大腿右腿内侧，特别疼。肌肉痛。稍微一使劲就疼 ，是肌肉拉伤还是受风了。

Question

患者信息：男 23岁 黑龙江 哈尔滨
病情描述(发病时间、主要症状等)：
大腿右腿内侧，特别疼。肌肉痛。稍微一使劲就疼 ，是肌肉拉伤还是受风了。已经痛三天了。怎么办啊。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有过其他病史

Answer 1

我想可能有两方面原因
第一 要按照教练或者指导做 最好事先先做简单的拉伸和热身 才不会受伤
如果初学 要循序渐进 不必一步到位 做到自己的极限 有时感到微颤的时候就差不多是极限了 经常循序渐进的练 并每次保证做到极限 你的极限就会慢慢的突破啦
第二 休息术的练习很重要 不要忽略 休息术可以给紧张的身体带来很好的放松 才能很好的达到瑜伽的效果 如果不做休息术的话 会疼很久 这是切身体会

Answer 2

你受伤那天有没有进行什么运动，如果是拉伤的话，你走路都疼了，如果拉伤的话，比较麻烦了，前几天先冰敷，然后再去推拿。治疗

Answer 3

应该只是运动过后的肌肉酸痛而已
大多数人都会的有的还会持续一个星期呢本回答被提问者采纳

Answer 4

是肌肉拉伤

Answer 5

BTT957