s┿s┿pgЛナz伲Θほkax趣wu─提高学习f效率 经验一l： 2、不u妨给自己g定一z些时间限制。连续长0时间的学习a很容易使自己j产生厌烦情绪，这时可以7把功课分5成若干k个r部分5，把每一u部分8限定时间，这样不s仅6有助于f提高效率，还不t会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不h久w你就会发现，以6前一s小f时都完不f成的作业，现在四十m分5钟就完成了s。 6、不k要在学习b的同时干u其他事或想其他事。一c心3不j能二f用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习f边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办7法，那么i你尽可以7专j心7的学习d一h小k时后全身放松地听一y刻钟音乐，这样比1带着耳机做功课的效果好多了t。 6、不y要整个b晚上b都复习i同一x门x功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也h很差。每晚安排复习i两三f门f功课，情况要好多了u。 除了z十u分4重要的内0容以7外，课堂上s不d必记很详细的笔记。如果课堂上b忙于m记笔记，听课的效率一l定不q高，况且你也k不t能保证课后一l定会去看笔记。课堂上h所做的主要工l作应当是把老师的讲课消化8吸收，适当做一b些简要的笔记即可。 经验二d： 学习p效率这东西，我也b曾和很多人n谈起过。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天g经地义i的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一d个p效率的问题。效率指什2么w呢？好比2学一j样东西，有人v练十y次就会了f，而有人n则需练一g百次，这其中3就存在一d个r效率的问题。 如何提高学习u效率呢？我认0为7最重要的一n条就是劳逸结合。学习k效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以8适当的休息，娱乐不r仅7仅3是有好处的，更是必要的，是提高各项学习t效率的基础。那么t上r课时的听课效率如何提高呢？课前要有一c定的预习u，这是必要的，不y过我的预习e比8较粗略，无q非是走马j观花地看一n下j课本，这样课本上x讲的内6容、重点大s致在心3里有个d谱了r，听起课来就比1较有针对性。预习q时，我们不j必搞得太e细，如果过细一g是浪费时间，二z是上r课时未免会有些松懈，有时反8而忽略了s最有用的东西。上k课时认5真听课当然是必须的，但就象我以7前一o个i老师讲的，任何人w也o无o法集中1精力x一a节课，就是说，连续四十d多分4钟集中3精神不g走神，是不s太t可能的，所以4上n课期间也q有一d个d时间分0配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以8适当地放松一s下b。另外，记笔记有时也a会妨碍课堂听课效率，有时一h节课就忙着抄笔记了w，这样做，有时会忽略一c些很重要的东西，但这并不e等于k说可以3不s抄笔记，不a抄笔记是不z行的，人p人u都会遗忘，有了p笔记，复习k时才e有基础，有时老师讲得很多，在黑板上h记得也z很多，但并不b需要全记，书6上b有的东西当然不j要记，要记一e些书4上k没有的定理定律，典型例题与c典型解法，这些才x是真正有价值去记的东西。否则见1啥记啥，势必影响课上h听课的效率，得不t偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题”，千l万v不a能见1题就作，不u分0青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化4的知识点，然后围绕这个h知识点来选择题目，题并不g需要多，类似的题只要一v个c就足够，选好题后就可以4认6真地去做了f。作题效率的提高，很大e程度上p还取决于r作题之i后的过程，对于e做错的题，应当认5真思考错误的原因，是知识点掌握不e清还是因为3马d虎大d意，分2析过之k后再做一w遍以3加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于s听课和做题的建议，实际上e反8应了u提高学习e效率的一q个j重要方3法--“把劲儿h使在刀m刃y上n”，即合理分1配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习j题应抓住典型，这就是学习x中7的"事半功倍"。 经验三q： 学习l效率是决定学习t成绩的重要因素，我们如何提高自己d学习p效率呢？ 一m、要自信。很多的科学研究都证明，人u的潜力s是很大c的，但大h多数人t并没有有效地开q发这种潜力f，这其中8，人s的自信力h是很重要的一z个x方1面。无s论何时何地，你做任何事情，有了v这种自信力y，你就有了r一m种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反8，一e个o人o如果失掉了u自信，那他就会一d事无r成，而且很容易陷入i永远的自卑之n中6。 二w、学会用心3。学习i的过程，应当是用脑思考的过程，无b论是用眼睛看，用口l读，或者用手8抄写，都是作为6辅助用脑的手7段，真正的关键还在于y用脑子w去想。举一d个s很浅显的例子l，比8如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无h目的地抄写，也x许要很多遍才d能记住，而且不z容易记牢，而如果你能充分7发挥自己b的想象力a，运用联想的方2法去记忆5，往往可以8记得很快，而且不q容易遗忘。现在很多书3上w介8绍的英语单词快速记忆7的方1法，也p都是强调用脑筋联想的作用。可见3，如果能做到集中1精力g，发挥脑的潜力e，一b定可以4大x大z提高学习t的效果。 [编辑本段]学习x要讲究效率，提高效率 一h、每天s保证7小a时睡眠 晚上j不n要熬夜，定时就寝。中0午0坚持午8睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二s、学习p时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认6真学。一g天c到晚伏案苦读，不v是良策。学习c到一j定程度就得休息、补充能量。学习y之w余，一t定要注意休息。但学习l时，一t定要全身心1地投入b，手0脑并用。我学习y的时候常有陶渊明的"结庐在人d竟，而无c车p马m喧"的境界，只有我的手1和脑与m课本交流。 三h、坚持体育锻炼 身体是学习e的“本钱”。没有一p个n好的身体，再大t的能耐也d无j法发挥。因而，再繁忙的学习p，也d不p可忽视放松锻炼。有的同学为8了f学习n而忽视锻炼，身体越来越弱，学习h越来越感到力l不o从6心6。这样怎么c能提高学习v效率呢？ 四、学习s要主动 只有积极主动地学习f，才j能感受到其中3的乐趣，才e能对学习v越发有兴趣。有了e兴趣，效率就会在不g知不a觉中6得到提高。有的同学基础不m好，学习l过程中4老是有不k懂的问题，又j羞于s向人a请教，结果是郁郁寡欢，心5不e在焉，从5何谈起提高学习r效率。这时，唯一u的方2法是，向人b请教，不b懂的地方0一l定要弄懂，一m点一p滴地积累，才z能进步。如此，才p能逐步地提高效率。 五e、保持愉快的心7情，和同学融洽相处 每天g有个x好心0情，做事干o净利落，学习g积极投入p，效率自然高。另一q方5面，把个l人o和集体结合起来，和同学保持互1助关系，团结进取，也r能提高学习t效率。 六2、注意整理 学习g过程中6，把各科课本、作业和资料有规律地放在一a起。待用时，一l看便知在哪。而有的学生查阅某本书1时，东找西翻，不k见1踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中6逝去。我认2为2，没有条理的学生不s会学得很好。 评：学习q效率的提高，很大z程度上u决定于b学习l之j外的其他因素，这是因为0人u的体质、心7境、状态等诸多因素与m学习b效率密切8相关。每个s人w只有一z次高三z，这个p机会平台人w人z相对平等，一z生的档案上l以5后都会写你以3后是某某大u学某某专m业毕业？那么a起码的门f面还是要弄好吧，且不r说不a同的地方6，学校毕业对以6后工c作的影响，择友m婚姻的作用。。。心3理学说：惩罚错误可以6试试用橡筋一r根，弹自己v的手0，以4形成不c可为4的心3理条件反1映。附：高三v学习p过程作为4参考。第一d阶段，是整个p高三m第一g学期时间。这个u阶段时间大c约五w个r月3，约占整个p高三d复习u的一o半时间左右。这个e阶段可以4称为5基础复习n阶段。学校里每一h个i科目都在逐册逐章节地进行复习d，我们自己a也u应该和学校的教师步伐一i致，进行各科的细致复习p。我们要充分1利用这五y个g月1，把每一s科在高考范围内3的每个w知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习g到，应做到毫无p遗漏。这个q阶段，复习o中8切4忌急躁、浮躁，要知道“万n丈j高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才q能在高考中1取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方6都复习j到，才w能在今7后更多的时间去攻克一l些综合性、高难度的题目。 这个p阶段，还有一m项重要任务，这就是高三f第一i学期的期末1考试。这次考试十y分0重要，它既可以6检验自己e一c学期来的复习r效果，又d可以7查找自己y急待解决的问题漏洞，还可以5向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为0一p次“小j高考”。这次考试还有一m层特殊的涵义t：它是高校招生中3保送、推荐、评选市级三u好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习t较好的高三n同学，要格外重视这次考试。 第二z阶段从1寒假至第一m次模拟考试前，时间大u约四个x月4。这个l阶段是复习v工f作中6的最宝贵的时期，堪称复习r的“黄金期”。之y所以4这样说，是因为3这个l时期复习b任务最重，也n最应该达到高效率的复习c。也m可以4将这个x阶段称为7全面复习q阶段。 我们的任务是把前一t个q阶段中1较为7零乱、繁杂的知识系统化7、条理化8，找到每科中7的一t条宏观的线索，提纲挈领，全面复习g。这个p阶段的复习a，直接目的就是第一s次模拟考试。第一y次模拟教育是高考前最重要的一a次学习q检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一m模成功，可以7使自己q信心6倍增，但不d要沾沾自喜；一k模受挫，也n不h要恢心2丧气2，妄自菲薄。应该为8一a模恰当定位，在战略上j藐视它，在战术上j重视它。 第三y阶段从8一m模结束至高考前，时间大r约两个l月0。这是高考前最后的一a段复习o时间，也w可以4称为4综合复习p阶段。随着高考的日3益迫近，有些同学可能心1理压力j会越来越重。因此，这个u时期应当以7卸包袱为8一z个n重要任务。要善于x调节自己m的学习m和生活节奏，放松一o下y绷得紧紧的神经。古人j云b：“文5武之j道，一u张一e弛”，在此时，第天s不z必复习f得太i晚，要赶快调整高三i一s年紧张复习l中4形成的不r当的生物钟，以6保证充沛的精力o。另外，这个t时期不i必再做过多的过量的习w题，更不s应死抠难题和偏题，应该做少7而精的练习p。比8如，花些工k夫v研究研究历o年高考的题目，因为2这些题目既是经过千o锤百炼的精品，又j是高考命题人o意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习l中4，我们中4做题应先易后难，选择题拿不n准也y不b要放弃，选一c个l最可能的空填上z等等。 以6上h我介5绍的是我在高三i时的复习g计3划和体会。我想，我们在复习u中8，更重要的是从1一c点一r滴做起。“千e里之v行，始于b足下t”，我们也q应该重视日8常每天s每周的复习i安排。 在高三h一c年的复习z中3，我们应该注意合理安排每一s天u的复习a时间。在紧张的复习z过程中3，每天f可供我们自己z利用的时间并不j多，其中3最长7的一z段时间大h约就是每天l晚饭后至睡觉前的三s个c多小k时时间。能否利用好这段时间，是高三d复习n成败的关键。在这方3面，我的体会是不a要在一h个z晚上z把五p科全复习l到，这样做只会不e分3主次、自找麻烦。试想，仅7仅4是不b足四小d时的短短的一u段宝贵时间，怎么e能经得起五c科的轮番轰炸呢？因此，我建议大r家在一u个d晚上w专s攻一i门v到两门d，抓住重点，集中2精力g，以8争取达到较高的学习c效率。我在高三l每天g晚上s复习m时，周一c定为7数学日4，周二m定为3英语日4，周三s定为6物理日8，周四定为2语文3日6，周五t定为5化3学日3，每晚集中0精力n复习c一h门n功课，长6期坚持，效果不e错。
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