白天正常吃饭，晚上不吃饭。只喝一瓶营养快线能减肥不啊。喝营养快线能胖不啊。

如题所述

推荐答案 2011-10-27

营养快线还是建议不要喝的~~你晚上睡前五个小时左右，可以吃点水果，睡前两个小时左右喝点水，晚上早点睡，白天正常吃饭的时候也要注意饮食的营养均衡，少吃肥肉，多吃蔬菜，肉类可以吃些精肉和鸡肉，油也要控制，少吃油。营养快线，可没广告上的那么有营养~里面糖分也很高~~而且也有添加防腐剂什么的~喝它还不如喝脱脂的奶粉呢~~

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其他回答

第1个回答 2011-10-27

营养快线里边也有脂肪比例，是2%。
营养快线主要的是有营养，富含多种元素，但你晚上不吃饭，只喝营养快线，当然减肥了，但是也要注意，不要8点以后喝。

第2个回答 2011-10-27

其实减肥还是以自然为好，你这样是种节食的减肥方式，不一定能成功，而且最大的问题是身体营养不均衡，还很可能会造成营养不良的肥胖。请军慎重噢

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