有”七年之痒“一说。要平淡度过，需要了解良好夫妻关系的标准、充分认识理想与现实的距离、学会及时解决问题。具体如下：
一、了解良好夫妻关系的标准
1、夫妻双方要具有共同的价值观，只有两个人思想统一了才能有更多的共同语言，才能保证夫妻更加和谐。
2、关注对方的思想和情感，在生活中只有由衷的关注对方，才能更好了的解对方，才能理解对方的需求和愿望，如果只是按照自己的意愿盲目的关心对方或许有可能会起到一定坏作用。
3、能够互相容忍分歧，两个人每天生活在一起，难免会存在一些小分歧，只有彼此学会互相容忍才是真正的幸福。
4、关系平等，最完美的夫妻关系就是始终保持两个人关系平等，只有关系平等了才能更幸福。了解以上这几点标准就是迈出了改善夫妻关系的第一步了。
二、充分认识理想与现实的距离
很多人在刚刚步入婚姻殿堂的时候对婚姻充满了很多美好期望，这个时候认识清楚理想与现实的差异很重要，大多数人的生活都是平淡的，不要被美好的理想蒙蔽心灵，两个人要学会认清现实，保持清醒头脑共同努力奋斗。
三、学会及时解决问题
夫妻之间如果有了小问题一定要及时解决，尽快打开心结，如果有双方解决不了的问题，可以及时求助别人协助解决。
扩展资料
“七年之痒”的说法，最早来源于1955年的一部国外同名影片。此后，人们围绕“七年之痒”是否存在进行了大量调查研究。有科研表明，“七年之痒”与人体细胞每七年累计全部更新一次有关，更新后的细胞对当初的爱的记忆已失去，故称“七年之痒”。然而人类细胞新陈代谢与人的感情无关，以人体细胞的更替周期来论证爱情与婚姻有“七年之痒”，未免牵强。
造成婚姻破裂的因素很多。有生理因素、心理因素、思想观念差别、外部力量影响，还有家庭经济纠纷。婚姻解体实在是因人因矛盾而异，而非达到了某个婚龄。
参考资料来源：人民网-工人日报：别过度解读婚姻有“几年之痒”
会有“七年之痒”一说。“七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。
积极面对所有的不开心。最好的爱情就是让对方和自己变得越来越好，而拥有这样的爱情也是拥有最幸福的人。而且这样爱情的里悲观情绪也就比较少，毕竟爱情乐观了，也就积极了。但是很多人在爱情不知道如何去面对不开心，往往把不开心的事情，消极解决。小编发现所有幸福的男女，在度过热恋期后，都会以积极的心态面对所有的摩擦，时刻告诉自己宽容一些，更爱她（他）一些，没有什么过不去的。这样爱情慢慢就会度过不开心，慢慢就会更加容易一些。
坦然面对，冷静解决，你会发现很多都是爱。因为热恋过后的矛盾来了，也许就是真正的爱情也来了。那个她（他）最初把自己最好的一面展示给你，而现在她（他）认为完全可以值得信任，所以把所有的自己、完整的自己都给你，这样的她（他）也许才是你真正想要爱的她（他），而这时如果你因为坏脾气就离开，那你一定不配拥有她（他）所有的爱。
相信七年之痒都是每个人关注过的话题，毕竟夫妻两个很容易因为时间久了感情就淡了而分开。这不是哪个故意的，而是社会规律，在这个开放的时代，没有了什么三从四德的约束，只要自己觉得不适合都会想办法找借口分开。感觉里头，谁是谁非，哪能说的清。
1.保持新鲜感。新鲜感，很多人想到这个会觉得这个不好，因为觉得靠新鲜感维持的感情会不长久。确实，新鲜感维持的感情不会太长久，但它是最牢固的，因为没有人会对不一样的东西失去兴趣。那怎么才能保持新鲜感呢？简单的说，就是弄一些不一样的经历，比如说去旅游，去不同地方旅游，会有不一样的经历。我们走过的每个地方都会有一个故事，甜蜜又新奇。我们还能通过互给惊喜而维持新鲜感，浪漫不仅仅女人喜欢，男人也会喜欢。只是说，每一位绅士都会给自己的女人惊喜和浪漫，因为男人才是占主导的。男人是领航的，女人是续航的。
2.互相支持。我们每个人都会遇到困难，当我们遇到困难时，我们会想方设法地解决困难。这是个过程，而且是个漫长又坎坷的过程。在这个阶段里，尽管我们不能实际上地帮到对方一些忙，但只要我们在一旁默默地坚持，就是对对方最好的鼓励。越是这个时候，我们越不能打击对方，就连开玩笑都不可以。虽然都知道是开玩笑的，但在内心来说，被嘲笑的还是会收到伤害。
3.增加羁绊。羁绊是什么？打个比方，我们切断了藕，将藕分开的时候，还是会有很多丝连着，这叫藕断丝连。我们说的羁绊就是藕断丝连，一直分不开。比如说生娃，现在有很多女生被卖到一个鸟不拉屎的地方却不愿意走，就是因为她们有了孩子，母性的本能让她不允许自己的离开。不仅仅是生孩子，比如说每天早上的早点，如果吃习惯了，突然有一天吃不到了，算不算是羁绊。
愿天下有情人都能一直到老。
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如何度过这个平淡期呢？有个方法很简单。
那就是生个二胎。
一般夫妻结婚两三年之后也就会生一个小孩。到7年之痒这个时间段刚好是生二胎的事情。
生了第2个小孩之后，你会发现原本平淡的生活会变得非常的忙碌，疲惫。
家里也会变得乱糟糟的，从以前的三口之家到现在的大家庭。以前夫妻俩的经历都集中在大宝身上。现在多了一个小孩，如果没有老人帮忙带的话，那是非常辛苦的。而且如果女方不能上班的话，光男方的工资是不够用的。
这个时候许多琐事就来了。根本就没有精力再顾及两个人之间的感情，所以也不会说是出轨呀之类的。
还有大宝的功课要温习，大宝和二宝又开始吵架了，一天吵的，家里太热闹了。然后7年之痒，就是在忙碌疲惫中度过了。
保持新鲜感。新鲜感，很多人想到这个会觉得这个不好，因为觉得靠新鲜感维持的感情会不长久。确实，新鲜感维持的感情不会太长久，但它是最牢固的，因为没有人会对不一样的东西失去兴趣。那怎么才能保持新鲜感呢？简单的说，就是弄一些不一样的经历，比如说去旅游，去不同地方旅游，会有不一样的经历。我们走过的每个地方都会有一个故事，甜蜜又新奇。我们还能通过互给惊喜而维持新鲜感，浪漫不仅仅女人喜欢，男人也会喜欢。只是说，每一位绅士都会给自己的女人惊喜和浪漫，因为男人才是占主导的。男人是领航的，女人是续航的。
2.互相支持。我们每个人都会遇到困难，当我们遇到困难时，我们会想方设法地解决困难。这是个过程，而且是个漫长又坎坷的过程。在这个阶段里，尽管我们不能实际上地帮到对方一些忙，但只要我们在一旁默默地坚持，就是对对方最好的鼓励。越是这个时候，我们越不能打击对方，就连开玩笑都不可以。虽然都知道是开玩笑的，但在内心来说，被嘲笑的还是会收到伤害。
3.增加羁绊。羁绊是什么？打个比方，我们切断了藕，将藕分开的时候，还是会有很多丝连着，这叫藕断丝连。我们说的羁绊就是藕断丝连，一直分不开。比如说生娃，现在有很多女生被卖到一个鸟不拉屎的地方却不愿意走，就是因为她们有了孩子，母性的本能让她不允许自己的离开。不仅仅是生孩子，比如说每天早上的早点，如果吃习惯了，突然有一天吃不到了，算不算是羁绊。
愿天下有情人都能一直到老。
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