第1个回答 2019-01-20
1、奇异果。可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。
2、金橘。富含大量的维他命,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。
3、无花果。无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药物价值,能吸咐肠道内的有害物质,开胃助消化,清热消炎,还是搞癌高手,而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。
4、柑橘。也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效,柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神、去除头屑的作用。
5、杨桃。被称作VC活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B1、B2、C微量脂肪蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化,滋养和保健,对头发具有保温及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。
第2个回答 2019-01-20
想要快速长头发,不建议靠吃水果。头发的主要成分为蛋白质,有助于长头发的水果有:如樱桃、苹果、大枣等。3、其他有助于长头发的食物:绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。含铁食物,比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等,这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。富含维e的食物,维生素e可抵抗毛发衰老,在平时生活中多吃点富含有维生素e的食物可有效的补充维生素e,而含有维生素e的食物有很多,比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
第3个回答 2019-01-20
猕猴桃。猕猴桃又叫奇异果,素有“水果之王”的美誉。从维生素含量上来看,猕猴桃含有维生素C、维生素B和维生素E远远高于普通水果,并且有卓越的抗辐射、抗氧化和自由基功效,能改善头发生长环境、帮助秀发维持水分。
第4个回答 2019-01-20
没听说过吃什么水果能能有助于头发生长啊,但是多吃芝麻和核桃等坚果类的东西是有助于头发生长的,可以把两者加工成芝麻糊然后冲水喝,并不是超市里面卖的那种芝麻糊,那个基本没什么用,还有可以用用一些生发产品,像柳屋生发液就不错的