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颈椎最近感觉很累很酸,有什么器械可以缓解一下吗?
如题所述
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推荐答案 2011-11-07
我在广州大道北一五七医院门口那家医疗器械店买了台颈椎治疗仪,颈椎酸痛的感觉也得到了缓解,你可以咨询一下:87z67zz5
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/eeRRIeR4c.html
其他回答
第1个回答 2011-11-07
床,不要枕头,躺下来休息10多分钟就缓解过来了,还有别整天坐在椅子上,多出去走走。
相似回答
有
颈椎
病的在健身房里如何健身?使用哪些
器械
会对颈椎病有好处?
答:
1.提耳:以双手食指和拇指的指腹挤压耳廓中下1/3的交界处以及耳屏
,各自挤按约3分钟。在挤按的时候一定要注意力道的适中,不可过猛。2.搓颈:用双手的手掌沿着颈后的发际穴处至第七颈椎棘突也即是大椎穴,自上而下的轻轻揉搓颈后部的肌肉,重复12次,也可双手交叉揉搓。3.摩面:用双手中指贴...
颈椎
不
好,
怎么锻炼啊?
答:
4、颈后拉伸
,双手十指交叉放于脑后。轻微低头,保持5秒。可锻炼部位:胸锁乳突肌、项韧带、棘上韧带、斜方肌。5、三头肌拉伸,身体直立,提胸,向后下方按肩部。可锻炼部位:肱三头肌。参考资料来源:人民网-久坐莫忽视的颈部拉伸运动 六个简单动作告别颈椎病 ...
在家中应该怎样进行
颈椎
的力量锻炼呢?
视频时间 00:58
哪些运动疗法能
缓解颈椎
病、肩周炎、鼠标手?
答:
一、手握带有负重的水瓶
,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。功效:防治腕关节骨刺增生,增强手腕力量。二、用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效:缓解手腕肌肉酸痛感觉。三、吸足气用力握拳,用力吐气,...
脖子
最近
老是疼
,一
转就疼是
颈椎
病吗??
有什么
方法改善
下吗?
答:
以下方法可以帮助舒缓一下: (一)牵引 1. 适应证
颈椎
牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位...
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