女性喝红茶或者乌龙茶其实都可以，但是仅限于微量饮用，如果经常喝茶的话还是建议喝红茶比较合适。红茶属于一种甘温性质的茶，而大多女性都属于寒性体质，因此饮用红茶可以益气补血，而且红茶中含有的维生素和黄酮物质都是女性需要的营养物质。
女性比较适合喝红茶女性比较适合饮用红茶，这主要是因为红茶属于一种甘温性质的茶，而大多女性都属于寒性体质，因此饮用红茶可以滋补气血、益气补血，增加人体对于寒冷的抵抗能力，还可以帮助女性去除油腻、帮助消化等。
其实乌龙茶属于半发酵茶也是温性的，但是由于乌龙茶内的鞣酸含量比较大，因此只能适当饮用，大量饮用则会引起贫血的症状。因此女性喝红茶或乌龙茶都可以，但是还是建议多喝红茶，以免造成不适的症状。
红茶中含有的黄酮类物质以及水溶性维生素都是女性需要的营养元素，而且红茶中含有70%的钾元素可以溶入茶水里，适合女性冬季饮用并补充营养。同时饮用红茶还具有开胃消食的作用，可以让女性摄入更多的能量。