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打篮球的知识!
谁告诉我如何增加跳的高度?
谁告诉我如何跳投?
正确的投篮姿势是怎么样的?
盖帽需要什么?如何更多盖帽?
说详细点,有图片或视频的传上来,小弟非常感谢!!!
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推荐答案 2007-08-22
纵跳摸高可以锻炼垂直跳高的高度,还有腿部的负重锻炼也可以增强腿部爆发力.
如何跳投?这个你要不断练习,和在实际中不断实践和改进.我的后仰跳投就不错的.
正确的投蓝姿势?如果投蓝姿势有正确,那还要教练来干什么?>
盖帽需要什么?上面的兄弟说了:
1:要有身高和弹跳2:要掌握时间差和判断
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其他回答
第1个回答 2007-08-22
你提出的这个问题不是轻易就可以自己练到的,而是需要专业和正规的训练才可以完成的,盖帽1:要有身高和弹跳2:要掌握时间差和判断
第2个回答 2007-08-22
增加弹跳就锻炼肌肉爆发力,网上有很多这方面教程
第3个回答 2007-08-23
弹跳很多都是天生的 练起来非常难 象卡特 罗宾逊
跳投网上很多教程 要练 先把投篮练好再练跳投
盖帽..不会
第4个回答 2007-08-23
天生的
第5个回答 2007-08-27
熟练
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