16岁,女生 身高162cm 体重43kg 算不算胖啊? 有什么好方法减肥吗??

如题所述

有点胖,你还未成年,女生162的身高体重还是39kg会比较好,你现在还小,不要用减肥产品和减肥药物,只需管住自己的嘴,迈开自己的双腿,天天跑步,健身,自然就可以瘦下来。
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第1个回答  2011-11-05
不胖啊~我160也是43KG``这么瘦不用减了吧?我自己现在也在增肥当中~如果真要说减肥嘛`就是吃不定时囖`三餐只吃中午那餐~就算吃也别吃太多饭`拿点零食充饥算了~太正路的减肥好像很麻烦`又要配这个又要配那个的`搞那些减肥餐`我个人因为太懒`所以觉得麻烦`例如每天喝点什么鲜榨果汁或什么汁的`哪会搞啊`会搞也懒得搞`所以还是随便点算了`
第2个回答  2011-11-05
你这样的身高比例非常好,胖不胖 其实每个人的体质不一样,没有一定的标准,一般可靠的是测试 皮脂系数,简单点就是你自己掐掐你身上的脂肪多不多,一般女孩子是皮脂比男孩子多,另外看个人 身体素质,比如运动后的心率等~~
不要盲目减肥哦~~健康 健美的身材才是最让人羡慕的!!!!本回答被提问者采纳
第3个回答  2011-11-05
不胖 我也是刚刚高中毕业,上了大学的
在高中期间是需要体力来学习的
你属于正常体重的范围
现在还不需要减肥
当你考完试以后
有大量的时间
那个时候
你如果觉得胖的话
可以选择去健身房健身

还有应该不会因为玩单杠手臂就变粗吧
我以前有个同学 女生
扔铅球的
还经常破记录
可是她的手臂也没有很粗
相反她还是一个很瘦的女生的,
第4个回答  2011-11-05
完全不胖,是偏瘦的。再减会对身体不好。。可能多运动增强体质更好一些。
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