èæé
1.泡é
çç¶åå
æ´å¹²å并æ¶æ¯ï¼ç¶åæ¾å¹²
2.èæå¥å£³åæ¾è¿ç¶åï¼åå
¥æ¸
é
ï¼å å
¥å°ç³ï¼è½»è½»æä¸ä¸
3.å¯å°1-2天就å¯ä»¥åäº
4.泡è¿é
çèæä¹æ¯å¯ä»¥åçå¦ãå¸æ¶é
å³ï¼æèæ´é人ãåä¸é¢å°±ååäºä¸å°å£é
ä¸æ ·è¿ç¾
éæ¢
é
éæ¢
1320g / é»å°ç³530g / åè¸é
1420g
1.å
å°æ°é²éæ¢
æ´åå»è
2.å°éæ¢
ç¨ç¨æ¾å¹²
3.æ¾å
¥æ´åå¹²ç¥çå¯å°ç»ç容å¨ï¼æ¾ä¸å±éæ¢
ï¼æ´ä¸å±å°ç³
4.æåå°é
åå
¥å®¹å¨ï¼å¯å°åæ¾é´åå¤ä¿å
æ¡æ¤¹é
æ¡æ¤¹1æ¤ / ç½é
2æ¤ / å°ç³50g
1.ç½é
2æ¤ï¼æ¡æ¤¹1æ¤ï¼å°ç³50å
ï¼å°æ¡æ¤¹æå»åçåèçï¼ä¸ç¨æ´
2.æ´çå¹²åååå
¥å¹²åæ æ°´çç¶åä¸
3.å å
¥å°ç³ï¼å å
¥é
ï¼å¯å°ä¿å
æ 檬é
æ 檬21.æ 檬ç¨çæ´å¤ç®ï¼å»è¡åå»èãä¹å¯ä»¥å¨çæ°´é浸泡åå°æ¶ãç¶åææ 檬两头å»èï¼åæèçï¼åæ 檬çåè¦å©ï¼å¦åååºæ¥çåå·®ä¸é½ï¼ä¹å®¹æåå°æï¼
2.åå¤æ³¡é
çç»çç½æç»çç¶ï¼ç¡®ä¿æ æ°´æ æ²¹ãç¶åæ¾å
¥å好çæ 檬ççå°ç³
3.åè¿é«ç²±é
ï¼å¯å°ä¿å3个æ以ä¸ï¼é
æ¯è¶ä¹
è¶éï¼æ³¡çæ¶é´ä¹
äºæ´å¥½åï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考