第1个回答 2011-10-30
我之前也有类似的精力，睡不着是很痛苦的事情，但是这是可以改变的：一是听些舒缓的音乐，如《班得瑞》，二是睡前喝牛奶用热水泡脚，三是不要强迫自己一定要马上入睡，其实在床上躺着本身就是一种休息，不要有心理压力。试一试，挺管用。
第2个回答 2011-10-30
听柔一点的或者轻音乐系的歌 音量别太大啦
话说我也好喜欢五月天，要是你听夜访吸血鬼或者你不是真正的快乐这些…注定睡不着啊…单曲循环温柔吧…哈哈
祝你考出好成绩噢！
第3个回答 2011-10-30
让自己彻底的放松什么都别想，听点清音乐，把音量调小一点，千万别听自己喜欢的或者激烈的。
第4个回答 2011-10-30
你又心事吧，睡觉时别想太多