第1个回答 2021-12-06
如果有舞蹈底子的话，可以学舞蹈，学习一下芭蕾舞提升气质；如果从小没有舞蹈功底，还是选择练瑜伽，瑜伽各个年龄段的人都适合
第2个回答 2021-11-16
瑜伽可以锻炼体型体态，修身养性；舞蹈个人建议学习爵士舞，适合零基础，对柔韧性的要求也不高。建议两个都报名参加体验课，来对比下个人更适合学习瑜伽还是舞蹈。
第3个回答 2021-11-16
个人觉得舞蹈和瑜伽相比较的话，个人觉得还是舞蹈更加要好一些。因为舞蹈的适用范围更加广泛。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-11-16
我因为年龄小，应该学瑜伽 ，你家这身体锻炼太有好处了