炎热的夏天，一边吹着空调一边吃着雪糕是件多么让人享受的事情，但这对于孕妇来说可能就会是个奢侈的事情了。虽然孕妇因为内热会比平常人更觉得天气炎热，但是不能过分贪凉，甚至不可以多吃雪糕。当然也有人认为如果孕妇不把体热降下来，也会影响胎儿的健康，所以可以吃雪糕。那究竟孕妇可不可以吃雪糕呢？
医生表示，孕妇在夏天要少吃雪糕，不要过分贪凉。不要以为雪糕是低温冷藏的就没有细菌了，冰冻的食品里也可能会含有耐冻的细菌，比如李斯特菌，它能在低温中存活并繁殖，进入孕妇身体里就可以造成流产、胎儿畸形。而且孕妇吃过多的生冷食物后容易让胃肠里的血管突然收缩、胃液分泌减少，从而导致消化能力降低；也可能会刺激肠胃造成腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适；另外冷饮中糖分的含量也很高，患有糖尿病或者家族里有糖尿病患者的孕妇要少吃或者不吃雪糕。不仅仅是雪糕，冰箱里的蔬菜、水果也可能会有病菌，所以食物要加热煮熟之后再吃，水果也最好能用开水冲泡一下。当然，不是说吃了就一定会导致孕妇流产、胎儿畸形，但事事小心为妙，偶尔吃一次还是可以的。孕妇体热，可以通过多喝汤水、多吃水果来散发。
另外，孕妇在夏天要预防阴道炎，要保持内衣物的洁净；多吃水，预防身体水分和盐分的不足；注意避暑，不要长时间外出；不能对着空调吹，可以先降低室温然后再进入房间休息。
谁说不能吃凉的，我见过有孕妇一天吃几个冰淇淋的。我怀孕时，产检医生说除了不能吃辣的和喝酒外，其他的没有见说不能吃。因为吃辣的和喝酒，医生说是怕刺激到小孩，对小孩的大脑发育不好。
我记得怀第一个小孩时，都是夏天的多，很闷热，就很想吃凉凉的冰冰的零食来解渴降温。而我家门口，不远处就有卖冰冻的甜食品，什么 槐花粉、黑凉粉、白凉粉、玉米糖水、绿豆粥、八宝粥等等。这些都是夏天消暑降温的首选食品。人家正常人都想吃，何况我一个孕妇见了更加的嘴馋，所以免不了，天天都要来一份冰冰的甜品。
除了吃冰冻的甜品和冰淇淋外，其他冰冻的饮料我一切都不敢喝，怕那些饮料喝了对小孩不好，还是不喝的好，特别是什么可乐呀，果粒橙什么的，最好别喝。
孕妇除了辣和酒一些特别的饮料不喝之外，吃点冰冻的甜品和冰淇淋是没事的。孕妇期间医生说需要注意的是:一到三个月防止小孩流产，不能做激烈的运动。三个月后，多散步，保持充足的睡眠，多吃新鲜的青菜和水果，多喝骨头汤，早晚要喝牛奶，这样生出的小孩既聪明又健康。
孕妇不能吃凉的，这是大家都说的常识，这是什么原因呢？
首先，孕妇吃凉的，或者寒性食物，容易造成滑胎，也就是不利于保护胎儿，得不偿失。另外，多吃凉的，也容易造成脾胃虚寒和腹泻，对孕妇的身体不好，胎儿自然也吸收不到营养。
还有一种说法是，孕妇吃太多良性食物，胎儿出生后会肚子疼。尤其是女孩，容易形成寒凉体质，长大会痛经。
都说孕妇不能吃凉的是因为怕对胎儿不好，有的孕妇体质差如果不好好保重身体，吃寒性食物会对胎儿产生很大的影响，严重的可能都会保不住孩子。所以为了自己的宝宝好还是该忌嘴的时候就忌嘴。
孕妈怀孕后，忌口的食物比较多，但孕妈想吃的东西也比较多样，尤其夏天到了，最是适合吃冷饮的时候，凉爽的食物既能解暑，又能极大地满足夏季味蕾。但孕妈的饮食是需要注意的。那么，怀孕不能吃凉的东西吗？
孕妇怀孕期间，最好不要吃凉的东西，这是因为寒冷刺激的食物会对胃部产生刺激，吃了容易着凉，也会引发腹部不适，而且凉的东西进入肠胃后，会让肠胃血管收缩，进而引发子宫的血管收缩，这是有可能造成先兆流产的，因此，怀孕最好不吃凉的。
怀孕期间，孕妈会有妊娠反应，多是恶心想呕，甚至还有点厌食，所以女性可以多吃些清淡营养的，坚持少食多餐的用餐习惯，同时也要多吃健康的食物，给胎儿提供更好的营养。而辛辣和寒冷的食物应当少吃或不吃为好。
优质蛋白的摄入在孕期是不可缺的，肉类、鱼类这类食物富含蛋白，且容易消化，营养物质容易被孕妈吸收。另外，孕妈还要适当的摄入脂肪含量，以及碳水化合物，这些能满足孕妈和胎儿对脂肪酸的需求，同时这也是能量的来源。
