美盾牌的益生菌驼奶蛋白粉质量如何？

Question

如题所述

Answer 1

蛋白粉的功效与作用有很多，其中最主要的功效与作用为以下几种：

1.蛋白粉中含有大量的优质蛋白质，能够需要补充蛋白质的人补充优质蛋白质。

2.食用蛋白粉可以快速补充优质蛋白质，这些蛋白质营养能够促进免疫细胞和抗体的合成，可以增强身体的免疫力。

3.食用蛋白质粉是摄取低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质的最佳方法，能够减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。

蛋白粉适合哪些人吃

由上可见，蛋白粉的功效与作用还挺多的，那么哪些人适合吃蛋白粉呢？其实有蛋白质摄入需求的人都可以食用蛋白粉，比如以下这几类人：

1.素食者

素食者长期吃素，由于大多数植物食物中的蛋白质含量较少，如果不注意对蛋白质的补充，就很容易导致身体缺乏蛋白质，不利于身体健康。所以素食者可以适量的食用蛋白粉来补充缺失的蛋白质营养。

2.老年人

随着年龄的增长，身体对蛋白质营养的吸收利用率降低，也非常容易出现缺乏蛋白质的情况。而蛋白粉中的蛋白质含量高，而且消化吸收利用率也比较高，比较适合老年人补充蛋白质食用。

3.免疫低下者

从蛋白粉的功效与作用中可以看出，适量的食用一些蛋白粉可以提高身体的免疫力。所以，对于免疫力低下者，蛋白粉就非常适用。