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为什么人会打呼噜?
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推荐答案 2020-12-27
睡觉是人类不可缺少的生理过程 人一生中大约三分之一的时间 都是在睡眠中度过的 为什么有的人睡觉时会打呼噜呢
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为什么
有的人睡觉
会打呼噜?
视频时间 01:35
打呼噜
不仅会影响他人对自己健康也有很大的影响,这是
为什么
呢?
答:
有些人因为吸烟喝酒的原因所以导致打呼噜
,这个时候肌肉也会松弛。不过最常见的打呼噜的人是比较胖的人,因为
肥胖者的鼻息肉比较肥大
。而且喉咙以及鼻子里面的肉也特别的肥厚,就会堵住呼吸道,最后就会出现打呼噜,
打呼噜会导致脑代谢不好
。
恶性循环而且打呼噜的人也会慢慢的变胖
,越越胖吃到就会越长...
人
为什么
睡时
会打呼噜?
答:
睡觉时靠近喉咙的“小舌头”也垂在喉咙口休息,
如果睡姿不好或感冒,鼻子不通气,就会张口呼吸,空气冲击“小舌头”会发出呼噜声
,振动口腔上面的软腭,也会发出呼噜声。只要注意调整睡姿,让鼻子通畅,就不会打呼噜。
人
为什么会打呼噜
了解呼噜的成因及预防方法?
答:
3.改变睡姿:如果你仰卧或俯卧时
打呼噜
,可以尝试侧卧睡觉。2.戒酒和戒烟:戒酒和戒烟可以减少喉咙松弛的情况,从而减少呼噜。1.肥胖:肥胖是导致呼噜的主要原因之一。当你的身体储存过多的脂肪时,你的喉咙会变得更窄,呼吸时空气流动的阻力就会增加,从而产生呼噜声。1.减肥:如果你肥胖,减肥可能会...
为什么人
睡觉要
打呼噜?
答:
那么,
为什么
有人睡觉时鼻子会不通气呢?多半是因为头部位置摆放得不对。所以我们在睡觉时要特别注意头的位置,尽量选择侧躺的姿势入睡,同时要养成用鼻子呼吸的习惯,这样不仅可以避免
打鼾
,还能过滤掉空气中的一些尘埃,保护呼吸道。另外,也有一部分人是因为鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大等病因导致鼻子不通...
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