简爱酸奶好不好呀，适合父母喝吗？

Question

如题所述

Answer 1

我的父母是很喜欢喝的。酸奶品质都蛮好的，我几乎把简爱家的各类酸奶都尝了个遍，最喜欢的还是原味的家庭装酸奶啦，一家人都能喝。奶香十足，还不含添加剂，喝的放心。
简爱酸奶非常适合老人宝宝饮用的,简爱主张极简的配料,还原酸奶本来的味道,由生牛乳、糖、乳酸菌制成的,没有任何添加剂,给宝宝喝简爱LGG益生菌裸酸奶。
老年人喝酸奶的好处。
一、帮助消化　　酸奶是可以帮助我们的肠道消化的，如果说经常消化不良，可以适当的喝一些酸奶，促进胃液更多的分泌，这样也可以使肠道的消化功能变强，同时还能够提高食欲。　
　二、提高人体免疫力　　有些人天生身体就比较虚弱，后天如果不注重调养，可能会经常生病。而酸奶具有提高人体的免疫力的作用，因为酸奶当中含有丰富的乳酸菌，这些乳酸菌被人体吸收之后，可以增强免疫功能，提高人体免疫力，防止一些疾病的发生。
三、维护肠道菌群健康　　我们的肠道中寄生着很多的细菌，这些细菌有坏的，也有好的，如果肠道内的益生菌数量多，那么就能形成一道天然的屏障，抑制有害菌侵袭肠道，引发肠胃疾病。酸奶当中含有大量的益生菌，平时多喝一些可以很好的维护肠道菌群健康，减少有害菌对肠道的伤害。　　四、改善便秘症状　　酸奶还可以帮助我们改善便秘症状，常喝一些酸奶，可以加快肠道蠕动的速度，让便秘的症状得到缓解，也能帮助身体排出毒素。
五、降低胆固醇　　酸奶也有降低胆固醇的作用，如果说身体存在着胆固醇过高的情况，那么除了要注意合理搭配饮食之外，还要多喝一些酸奶，可以帮助身体排出胆固醇，预防各种并发症。　　六、补钙　　酸奶还能够补钙，特别是晚上喝，效果最好。虽然说牛奶当中的钙含量较高，但是酸奶当中的乳酸却可以和钙很好的结合，能够帮助我们更好的吸收食物中的钙物质。

Answer 2

酸奶适合父母喝，对老人到底有什么好处？
1、预防骨质疏松
喝酸奶有能避免骨折和骨质疏松的作用。因为乳酸钙可以通过牛奶钙质和双歧杆菌合成出来，将钙质的吸收率大大提高了。并且双歧杆菌还能吸收其他钙质。
2、预防心脑血管疾病
有研究表明，高血压与缺钙，钙的摄入量不足有关。而酸奶的含钙量高，可以帮助增加尿钠的排出，让血压下降。而且益生菌对缓解冠心病以及其相关的病症有很大的帮助。
3、护肝养胃
益生菌能改善肝脏代谢功能，减轻对肝脏的损害。健康要从肠胃开始，双歧杆菌的增多，可降低血中内毒素和血氨浓度，帮助消化吸收的功能，预防肠胃道疾病。
4、改善便秘
如果长期便秘是可以导致很多疾病的发生，而好多老年人都有便秘的情况。因为器官功能的老化衰退，造成老年人的消化能力较弱，这样残渣宿便就容易在肠道里堆积，还可能引发肛裂、痔疮等疾病。酸奶可以帮助排便，缓解肠道老化。
5、预防糖尿病
如果体内存在有大量的益生菌，那么体内的葡萄糖输送就会减少，从而达到降低血糖的效果。
但是酸奶和牛奶一样，并不是人人都适合饮用。下面再看看有哪些老年人不能喝酸奶？
1、牛奶过敏人群
有些老年人也是会对牛奶过敏，有乳糖不耐受。如果老人喝酸奶后出现腹痛、腹泻，甚至有严重者还出现哮喘、鼻炎、荨麻疹的症状，那么就是不适合喝牛奶和酸奶。
2、消化道溃疡患者
对于有消化道溃疡的患者来说，酸奶会刺激胃肠黏膜分泌出大量的胃酸，起到适得其反的效果，只会对病情更糟糕。
3、胰腺炎和胆囊炎患者
因为胰脂酶和胆汁是帮助消化酸奶中的脂肪，对胰腺炎和胆囊炎患者而言，如果饮用过多牛奶、酸奶，无疑会加重胰腺和胆囊的负担。
4、有腹胀或做过腹部手术的人群
做完腹部手术后，大多数的老年人都会有肠胀气的现象。由于牛奶中有较多的脂肪和酪蛋白，这时候喝酸奶或牛奶都不利于肠蠕动，在胃肠内也很难消化，会加重肠胀气。
现在牛奶对很多家庭来说都成了一种必需品，比如帮助补充蛋白质。尽管牛奶的用处多多，但也要注意饮用，特别是带病的老年人。如果发现是不适合喝牛奶，就应该要马上停止饮用，以免对身体造成更大的伤害。