dha海藻油一天吃几个

如题所述

对于dha海藻油来说,作为出生二十八天以后的儿童来说,就可以选择服用,建议一直到六岁这个年龄段,每天吃一颗海藻油即可。如果是七岁以上到十二岁之间的小朋友,一天可以是早晚各一次,每天的用量是两粒dha海藻油。如果是作为成年人,每日的数量是在三粒,选择在早中晚分别进行服用,能够确保婴幼儿的成长发育更加健康有保证。对于dha海藻油来说,能够增强孩子的骨骼发育,同时在降低骨质疏松问题的出现,减少孕妇产后抑郁等情况的出现,同样都是有所帮助的。dha海藻油一天吃几个大家在清楚的知晓以后,接下来就可以按照这些具体的细节来进行选择,相信在科学服用方法的帮助之下,会让海藻油的食用效果,发挥到最大的状态,是值得借鉴的选择方式。
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第1个回答  2023-08-27
根据不同的年龄段,每天需要摄入的DHA海藻油数量也不同。对于28天到6岁的儿童,每天需要摄入1粒海藻油,而对于7到12岁的孩子,每天需要早晚各1粒,共2粒,对于成年人,每天需要摄入2-3粒海藻油。
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