复合维生素b片怎么吃

Question

如题所述

Answer 1

首先大家要清楚一点那就是复合维生素b片有超强的溶水性，所以大家在吃的时候只要放入水中待其融化之后慢慢地喝下就可以了。另外来说大家不必担心使用过量的问题，因为维生素本身就属于人体内非常庞大的一个族群，几乎人每天都在流失，所以即便是补充的过多的话，那么它也会随着你的出汗、小便等等的排泄所流出体外的。我们建议大家最好在饭后半小时内吃最好，因为饭后半小时内属于胃蠕动最频繁的时候，这个时候吃的话有助于人体的吸收。
以上我们通过简单的文字了解了复合维生素b片怎么吃的先关知识，希望能够对大家起到相关的指导作用。