吃什么东西可以养肝

肝要怎么养啊?什么能保肝护肝啊?肝不好,有时还会痛需要到医院去看医生吗?

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

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第1个回答  2020-12-03

肝脏是身体最大的器官,养肝护肝,吃什么才能达到护肝的效果?

第2个回答  2011-10-19
保护肝注意:
注意休息,不要太劳累;保持愉快的心情,犹豫和怒都伤肝;不要乱吃药,药大多需要经过肝脏代谢,乱吃药无疑会增加肝脏负担;禁烟酒;少油腻,胆汁其实是肝脏分泌的,用来分解脂肪的,脂肪摄入过多也会增加肝脏负担;多吃点酸酸的水果,中医角度,酸味入肝经。
如果你已经肝痛了,赶紧去那种公立大医院看,不要再忍了,肝脏如果已经开始痛了,那说明已经比较严重了,当然,你自己的感觉不算,你毕竟不能准确分辨痛的位置是不是肝脏,所以看医生以前不要过分担心。有些私立医院宣扬的什么专治肝病,百分百治愈,不要相信,所以我说要去那种信用度高的公立大医院去看。
第3个回答  2011-10-20
清淡搞生物蛋白、充足矿物质、维生素饮食。

注意多食入含优质蛋白、VC的食物,修复受损器官;多摄入含B族维生素多的食物,促进肝脏代谢;肝脏虽不造血,但是藏血,血不足则肝气不足,有摄入造血营养素的食物如:大枣汤等;肝脏与其他并不一样,需要卧床休息多;情绪影响肝脏,如情绪不好,首先伤肝,使肝气郁结,还会发生其它疾病,要保持心情舒畅。
第4个回答  2011-10-19
肝就算有病变按照道理讲是不会痛的,个人认为痛的应该是脾,有可能肝病变胀大影响所致,建议到医院CT后确定情况。
肝功能不太好应该多吃清火的食物,例如豆腐、冬瓜,忌辛辣,油荤,过量饱食,饮酒;如果有饮茶的习惯可以考虑喝菊花蜂蜜茶。
个人建议对于肝的治疗不要依靠药物,因为肝本身是用来祛除毒性的,所有药物的毒性都会通过肝来处理,所以除非是急性肝病,最好不要长期通过药物来处理,饮食和休息调养为佳。本回答被网友采纳