保健养生：喝对属于你的茶7种体质女人的养生茶

Question

如题所述

Answer 1

想要改善健康问题，尤其是针对不同体质的女性，不妨从喝对的养生茶开始。针对各种困扰，爱美小编特别推荐了针对7种体质的暖茶，让日常生活中的小烦恼轻松化解。

对于手足经常冰凉的女性，推荐尝试玫瑰茉莉蜂蜜红茶。这类体质通常由于阳虚，建议尝试这款茶品。制作方法为：取玫瑰花干5朵，茉莉花3克，红茶一包，适量蜂蜜，将它们放入沸水中，盖上盖子焖泡5分钟，待茶温热后加入蜂蜜。玫瑰有活血调经、补气血、强肝养胃、解郁安神的功效，茉莉能理气安神、健脾和胃，蜂蜜则有助于润肠通便。红茶暖胃安神，整体功效能调理气血，缓解紧张情绪，让面色红润，月经来潮更加顺畅。

而对于易感冒的敏感体质，黄芪党参茶是不错的选择。此类型体质的人卫气较弱，黄芪和党参是增强免疫力的好帮手。制作时，取党参、黄芪各5克，如条件允许，可加入冬虫夏草，以增强补肺肾和提升免疫力。只需用开水冲泡，多次冲泡无妨，最后的药材也可食用。黄芪有补气固表、敛汗固脱的效果，党参则能补中益气、生津养血、健脾镇静，适合体质虚弱、气血两亏的人群。