太极拳初学者练哪一种太极合适

我想练一套适合修身养性，比较舒缓的拳路
陈式和杨式那个比较合适？两者有啥区别？北京哪有卖教学片的？

推荐答案 2007-08-29

其实太极无论哪种,都是比较舒缓的.但是陈太相对来说难度比杨太来的大,比较适合青年练习,杨太动作柔和,轻灵,主要练的是下盘功夫,所以杨太较适合老年学者.至于教学片你可以登陆陈家沟太极网或者是中华太极网进行邮购,这种片质量会好一些,也正宗一点.如果觉得麻烦,那你可以去新华书店,音像店看看,那里有挺多的/

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其他回答

第1个回答推荐于2016-09-17

24式啊
第一组
1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅
第二组
4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱
第三组
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
第四组
9、单鞭 10、云手 11、单鞭
第五组
12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚
第六组
16、左下势独立 17、右下势独立
第七组
18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂
第八组
21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势

第2个回答 2007-08-29

都差不多
我爸爸练了 40年的太极拳了`
他以前是个军人`从我看来想要有观赏性的就练陈式太极拳，是唯一有寸劲的太极拳`打得好很好看，其他的太极拳都是比较柔和，没有寸劲的。
不过您要是只为修养身心`就随便练一个没什么太大区别，都是中国了不起的文化，每个都能达到效果。所以你可以练杨式。
北京只要是大书店都有的卖。绝对的。买光碟，只买书是不够的

第3个回答 2007-08-25

太极十二动

第4个回答 2007-08-25

24式,同意楼上的,我们大学体育课就是学的这个!!!嘿嘿!

相似回答

哪个太极拳好学答：对于初学者来说，杨氏太极拳相对较为好学。它的动作较为柔和，注重内外平衡，不会过于复杂，容易上手。此外，其招式连贯，有助于练习者更好地体会太极拳的意韵。三、个人情况与选择然而，选择哪种太极拳学习还需根据个人的身体状况、学习目标以及兴趣来选择。如果喜欢挑战、有运动基础，陈氏太极拳也是一...

请问适合年轻人练习的太极,有哪些?答：杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，刚柔相济。正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的艺术。”架式有高、中、低之分。三、武式太极拳清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡...

初学太极拳,该学哪一种阿?答：如果是要用于防身，建议学正规的套路，有陈式，杨式，武式，吴式，孙式等等，每种都有各自的特点，如陈式以刚为主，有炮拳震脚；孙式走架灵活，多起跳腾挪。要根据自己的兴趣和性格选择合适的套路学习。实在不行就学太极拳的祖宗——武当太极拳，不过它比其他太极套路都长，要很有耐心才学得下来。学好...

学哪个太极拳答：杨氏太极拳是太极拳的一种重要流派，动作较为柔和，注重身体的协调与平衡。这种太极拳适合初学者，容易上手，并且在练习过程中能够感受到身体的逐渐变化和提升。杨氏太极拳的动作比较规范，有助于建立起正确的动作习惯和身体感知。陈氏太极拳也是历史悠久的一种太极拳流派，其动作比较复杂，但也非常经典。

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