如题所述
是的，各有所长，一个综合方法时间不等，一个三分钟
腰椎间盘突出注意多散步或吊单杠，不要做过于剧烈的运动，西安的公园里有不少公共设施。都去试试吧！
公交线路：608路，全程约8.3公里
1、从陕西省人民医院步行约40米,到达黄雁村站
2、乘坐608路,经过14站, 到达丁家桥站（也可乘坐608路区间）
3、步行约610米,到达汇德科技园南门