善百年二酯油和橄榄油相比哪个好？

Question

如题所述

Answer 1

善百年二酯油和橄榄油各有其优点，具体哪种油更好取决于使用场景和个人偏好。
善百年二酯油具有以下优点：
1. 高甘油二酯含量：善百年二酯油的甘油二酯含量达到40%以上，具有降低甘油三酯、减少脂肪堆积、降低体重等健康作用。
2. 健康脂肪来源：善百年二酯油作为一种健康脂肪，可以帮助提高饱腹感、调节血糖和血脂，改善胰岛素抵抗等。
3. 适合素食主义者：善百年二酯油适用于素食主义者，因为它不含动物脂肪。
橄榄油具有以下优点：
1. 单不饱和脂肪酸：橄榄油富含单不饱和脂肪酸——油酸，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
2. 抗氧化剂：橄榄油含有丰富的抗氧化剂——橄榄多酚，有助于抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程。
3. 烹饪用途广泛：橄榄油适用于各种烹饪方式，从凉拌菜到高温炒菜都可以使用。
综上所述，善百年二酯油和橄榄油都是健康的食用油，具体选择取决于个人需求和偏好。如果想要降低甘油三酯、减少脂肪堆积和改善胰岛素抵抗等效果，可以选择善百年二酯油；如果更看重心血管健康、抗氧化剂和烹饪用途广泛等优势，那么橄榄油可能更合适。

Answer 2

个人还是更喜欢善百年二酯油，因为它的甘油二酯含量达到了40%以上，而橄榄油的甘油二酯仅为2%，甘油三酯含量却高达98%，给善百年一个大大的赞，摄入过量容易引起肥胖，而善百年二酯油摄入再多也无需担心这些问题。本回答被提问者采纳

Answer 3

区别在于甘油二酯的含量。普通食用油的甘油二酯含量仅有2%以内，但是二酯油的甘油二酯含量高达40%，善百年的二酯油含量更高达80%。根据2010年荷兰阿姆斯特丹国际医学核心期刊《爱思唯尔》发表文献数据，实验结果显示，当甘油二酯食用油的含量＞27.3%，就能对高甘油三酯血症患者产生效果。长期食用对人体健康及其明显调节的作用，甘油二酯在减少内脏脂肪、抑制体重增加、降血脂等方面有重要功能。