晚上出现盗汗、后半夜咽干舌燥，这是什么原因呢？该如何护理？

Question

如题所述

Answer 1

这可能是肝火旺盛，也可能是做了噩梦，脾胃虚弱，慢性咽炎，神经衰弱，肾阴虚等原因造成的；在日常的饮食中应该注意调整自己的饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，均衡饮食，清淡饮食，避免食用油腻，辛辣，刺激，寒凉的食物，多喝水，规律作息，适当的进行体育锻炼。

Answer 2

一般，瘦弱高个子的人容易出现阴虚体质，阴虚体质的人会突然间整个人发热，晚上容易失眠盗汗，口干舌燥，总想喝水，眼睛、皮肤也容易干干的 。晚上出现盗汗、咽干舌燥，可以做个喉镜检查，来了解有没有出现慢性咽喉炎，可以采用口服清咽利喉的药物来进行用药治疗，中医上来说和阴虚有很大的关系，可以通过多吃补血的药物来进行调理，可以采用口服益气养血的药物来进行用药，同时还要注意加强营养，多吃高蛋白的食品。

Answer 3

有可能是缺乏维生素a，也有可能是慢性咽喉炎导致的，又或者是脾胃虚弱免疫力下降；这个时候应该保证充足的睡眠，可以使用口服液，千万不要也平时要加强锻炼，要注意保暖，要保持口腔卫生问题，可以多吃葡萄和黑木耳。

Answer 4

晚上睡觉的时候经常会因为口干舌燥、盗汗而醒来，这一般是因为阴虚津少的原因导致的。当然还有一部分人是因为晚上吃的食物过于咸造成的口渴状况，还有的人因为夏天天气太热，开空调睡觉导致室内干燥的原因。夜晚出现盗汗、后半夜咽干舌燥的原因有很多，具体原因需要具体分析，大家可以通过常喝红枣茶、多吃白色食物以及做菜时少放佐料等方式来进行护理。

一、出现这种情况多半是身体原因造成的

很多人出现“盗汗”、口干舌燥的情况都是因为其阴虚津少或者气虚阳弱，具体原因需要具体来分析，总的来说都需要从调理身体的出发点去进行治疗。还有一些原因是因为晚上吃的食物过咸，佐料放了太多，造成的口渴状况。或者有的人夜晚睡觉姿势不好，比如趴着睡、张口呼吸等都会导致唾液挥发过多而咽干舌燥。同时需要晚上睡前服药的人，因为药物使用不当也可以导致身体水与电解质失衡。最后，患有糖尿病、肾病等一些疾病的人也会经常在睡觉时感觉到口干。

二、应当调整生活习惯来护理

有条件的平常可以多喝一些红枣茶，毕竟红枣茶可以有效的治疗咽喉疼痛、咽喉炎等症状，对缓解口干舌燥也具有很好的功效。其次在秋冬季节，由于空气干燥，白色食物可以促进肺部功能变得健康，因此冬季多吃白色的食物对于减少口干舌燥情况具有不错的效果。大家在做菜的时候一定要少放调料，过于偏重的食物容易使肺气更加旺盛，导致口干舌燥状况的发生。早晚盐水漱口，也是能够起到清洁和湿润咽喉黏膜的一个方式。

晚上出现盗汗、后半夜咽干舌燥并不是什么太大的问题，但是不能让它演变成咽喉炎等严重的疾病。大家对于身体给予给我们的信号要予以重视，同时适当的体育锻炼也可以增强身体抵抗力，减少疾病的发生。