这个问题是我突发奇想的,因为我不经常和我男朋友见面,所以都是打电话,一聊就是一两个小时,有一次聊到三个小时,今天无意想到说话说的时间长是对人有益还是无益呢!懂的人说说咯!
多说话对身体没有好处的。
1、英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克·卡斯卡里尼博士表示,经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,损害牙齿健康。
2、说话多易伤元气,日出千言不病自伤这句话的意思是,每天说话过多,会损害我们的元气,时间久之,就会影响到我们的健康。
扩展资料:
多说话人群如何保护元气
说话用嗓要适度,语气尽量平和,言辞不宜过于激烈,否则极易伤气;饮食要以清淡为主,多吃一些容易消化的食物,如蔬菜、面食、粥类等,高热量、高脂肪、高蛋白的食物以及煎、烤、油炸的食物难以消化吸收,应该尽量少吃一些;
加强体育锻炼也很有必要,在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进,避免间隔太长或强度太大;此外,还可以在医生指导下,根据自身体质服用一些补气的中药如人参、黄芪等,以及中成药如补中益气丸、六君子丸等。
参考资料来源:人民网-意想不到的10个毁牙习惯:说话多运动过量
参考资料来源:人民网-嘘!说话多易伤元气 中医教你如何调理