最近反复口腔溃疡，症状如下，请调理方法

Question

患者信息：男 28岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我最近2个月反复口腔溃疡，以前也经常口腔溃疡，但是一般都是一两个月一次，最近是一两周一次。
个人其他情况：
年龄28，男，体型较瘦，怎么吃都不胖；晚睡，经常12点左右睡觉；睡眠不是很好，睡觉不老实，喜欢蹬被子；不吸烟，酒喝的不多；
舌苔白，齿痕舌，舌尖红；嘴唇干裂，经常起皮，嘴角有针尖一样的白点；眼睛偏红，有血丝；喜冷怕热，饮食上也是比较喜欢吃热食，喝热水，平时喝水较多；好多年都有轻微头晕耳鸣的毛病；大便偏干，2-3天一次；最近两年小便颜色偏黄，有泡沫，味比较难闻；有早泄现象；比较难集中精神，易困，记忆力衰退，吃晚饭肚子有些胀；
看了一些医生，没啥好转迹象。最近查了些资料怀疑是阴虚火旺，吃了一个多星期的知柏地黄丸，大便可以一天一次，大便偏软，偏黑；比吃药之前感觉精神好一些，不那么困了，其他症状没有缓解。

Answer 1

口腔溃疡一般到医院医生也没有办法，主要是口腔黏膜受损引起的。口腔溃疡厉害的时候也很麻烦，吃饭喝水、刷牙都麻烦。我以前也是经常口腔溃疡一个月差不多两次，有时候还会发炎。
口腔粘膜受损主要是由于压力、维生素B的缺乏、维生素A缺乏等原因造成的，不小心咬破口腔嘴唇粘膜也会引起口腔溃疡。重要的是增加缓解压力的营养素（维生素B、维生素C、钙、镁等等），学会放松；增加维生素A的补充和蛋白质的补充，帮助粘膜组织的修复和修补过程。
多吃粗粮和深绿色蔬菜可以增加维生素B的摄取，减少零食和各种加工食品，减少维生素的耗费。

Answer 2

1.经常运动并注意膳食平衡；
2.饭后开始使用漱口水，去超市买具有杀菌功能的漱口水，每次30秒，漱口后吐干净了就行，不用再用清水漱口。
3.多吃点水果。本回答被网友采纳

Answer 3

口腔溃疡可以去淘宝上的“青晴养生保健店”调理一下

Answer 4

每天早中晚多喝些水