男性20岁，女性15岁。
1、《礼记·曲礼上》曰：“（男子）二十曰弱冠。”就是说男子到了二十岁即称“弱冠”。早在周朝，男子二十岁时要行成人礼，其仪式主要是加冠礼，还要加冠三次，表示有权力参与管理、报效国家、参与祭祀。为什么说“弱”呢？
孔颖达解释说：“初加冠，体犹未壮，故曰弱也。”原来是指体格还不够强壮。在实行加冠礼的时候，男子还要把头发盘起来，做成发髻，因为要戴帽子，由此又产生一个现象：“结发”。当然，“结发”还有指结婚或者妻子的意思。
2、“笄”是古人用来绾定发髻的长针。从周代起，满15岁，古代女子就被看作成人，如果已经许嫁，便可梳成人的发髻了，这时就需要使用发笄。古时称女子成年为“及笄”就是这个意思。
古代举行成人礼的流程：
1、迎宾：
主人立于东等候宾客，有司托盘奉冠按方位立于西；冠者沐浴后，更换中衣，安坐于东房等候
2、就位：
正宾来到，父母亲上前迎接，相互行正规揖礼后入场，正宾落坐于正宾位，主人于宾客落坐后就坐于主人位。
主人起身，简单致辞，今天，拙子某某行成人冠礼，感谢各位的光临，下面，拙子某某成人冠礼正式开始。
3、冠者就位：
赞者先走出来，以盥洗手，于西阶就位，冠者穿中衣走出来，向参礼者行揖礼。然后面向西正坐在冠者席上，赞者为其梳头。
4、加冠：
冠者转向东正坐，有司奉上幞头或小巾，正宾接过，走到冠者面前，高声吟颂祝辞曰：令月吉日，始加元服。
弃尔幼志，顺尔成德。寿考惟祺，介尔景福。然后跪下为冠者戴上巾，然后起身，回到原位。赞者过来为冠者整理好幞头或巾。
冠者起身，宾向冠者作揖。冠者回到东房，赞者取衣协助，去房内更换与头上幞头或小巾相配套的圆领汉服或深衣。
5、拜礼：
冠者出房后，向参礼者展示。然后连续行三次正规拜礼，第一次向父母，第二次向主宾，第三次向天地。
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