以后当宝宝脚扭伤时，首先要做的是冷敷，48小时后可以热敷，这样可以减轻肿胀程度，同时有利于消肿。同时，家长也需要注意宝宝脚扭伤后，肿胀只是治疗方法之一，还要让宝宝休息患肢，以免加重伤害。受伤24至48小时后，使用冷毛巾或用毛巾包裹冰袋，敷在脚踝上。涂抹20分钟，前24小时每小时一次，每天3至4次，持续24至48小时。
在24小时内进行冷敷或冰敷。将碎冰和冷水放入水囊中，敷在受伤部位约20分钟。再次使用caddy四小时，以促进血管收缩，抑制出血，减轻肿胀和疼痛。24小时后，肿胀将停止。现在，你可以选择热敷。当婴儿的脚扭曲时，首先要做的是冷敷。48小时后可以热敷，可以降低肿胀率，同时有助于减轻肿胀。同时，宝宝扭伤脚后，家长也需要注意这一点，起皱只是其中一种治疗方法，让宝宝休息受影响的肢体，以免加重伤害。
儿童的足部肿胀主要是由剧烈运动时不小心扭伤造成的踝关节脱位引起的。同时，它可以伴有一些血管破裂和出血，还有一些可以由血液回流受阻引起。最好去医院做更多的检查。目前，你也可以服用药物促进血液循环和消肿。孕妇水肿是正常现象，足部肿胀是孕妇水肿的一种，一些孕妇睡一觉后，足部会好一些。
如果足部扭转肿胀且不超过24小时，最好使用冰或冷敷，以减少局部组织液的持续渗出，减少水肿。超过24小时，可以使用热敷或热水湿润足部，促进局部血液循环，促进膨胀和补贴，达到快速淘汰的目的。
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