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    • 我现在是怎么了，变得特别懒，总想睡觉，不想上班，讨厌这样的自己，没精神，

    如题所述

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    推荐答案   2016-05-18
    你好，情绪低落，没精力没兴趣，一个月的时间就是有些抑郁情绪
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    我一天到晚没精神,也不想上班,做什么事都没劲,总感觉这个世界不真实,像...答：首先，你要找到你的问题，分清楚想做和不想做，该做的事。想走出困境，一是多运动，多休息。合理利用自己的时间。二是多看些名人传记之类的书，让自己有明确的人生目标和奋斗方向。三是适当的找些发泄的方式，发泄自己的生活压力和精神压力。
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