我有沟通障碍，以前说话总是被人拆台，此后就很少说话了！

Question

上大学之前的所有时候都是我活的很压抑，压抑着自己不要说话，上大学的第一天我决定不再沉默决定随心所欲的和别人沟通，可是总是说错话，说话总是被拆台，我永远都无法面对那种失败，无法面对那种局面 恐怖，于是生活又回到从前，逃避，过完了醉生梦死的大学生活。毫无所得，现在工作了面对的是各种比自己年长的人，成功的人，让我变成了哑巴，让我提不起上班的勇气面对他们，我不知道和他们说话该用什么语气，神态，我的眼睛要瞅哪里，我害怕自己语出惊人的时候会怎样被人嘲笑，虽然不会想同学那样说出来，他们一定觉得这个人真是个傻子，
昨晚的非诚勿扰 最后一个出场的那个，跟我类似。

哪些在这方面突破了自己的前辈给小弟指条明路，不胜感激。

Answer 1

任何人都不是完美的，谁都存在缺点。而人活在这个世界上，都不是为了揭开他人的缺点而活着，谁都不会去在意你的缺点。
而相反的，这些缺点，被你因为害怕它的存在，而被你无限放大了。你认为自己的缺点（说错话）一定会被人嘲笑。而实际上，并不是。谁都有缺点，你可以想一想，自己身边的人会经常因为缺点的存在，而畏首畏尾的活着吗？
去尝试，不必担心，记住，谁都不会谁存在某种缺点而去嫌弃谁，只要自己自然了，他人便会很快的接受你。也许并不是接受，只是发现了你。他们一直是接受你的，只是你注意罢了。
不自卑，只能建立自信。怎么建立自信。通过不断取得成功的经验来洗涤自己的自卑心态。
1、首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。
2、然后，让自己的长处得以发挥。 （这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。）

因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。

自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。

自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。

另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。

没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。
不要退却，只要多面对，就不会发现有那么可怕，那么可担心的。你最终会发现，一切都是那么简单。 只要对自己充满信心，什么事情都变的容易解决。

Answer 2

说错话，被拆台？那说明你说的话本身就有问题，你不说那些赛，和人交谈不是为了出风头，不是为了占口头的便宜。如果你不善交谈就做一个好的倾听者，但是别人和你说的不要到处宣传。和人说话是为了沟通，沟通首先要了解别人，如果对方是不喜欢开玩笑的你就千万别开。很私人的问题不要到处说，对才上班的人来说就是多看少说多做事，笑着和别人说话，即使说错了你可以说 不好意思，或者说：开个玩笑。我想他们是不会计较的，语出惊人，这是个问题，嘴上没把门的，要说的话只和耍的很好的才这样。不要压抑自己，不说话不代表你融入人群，他们在聊天你可以去听，不说话，他们笑你就笑，自然就会融入进去的。我只是和女的没有话说，我也不知道是怎么的，哈哈，不要害怕，大家都是人，我想的话社会上的人不会随便嘲笑你的。

Answer 3

有点相似的经历，大学之前压抑，大学想改变但是不成功，回归压抑，缺少太多交流的练习，说起话来总是显得不够自信、不够自然，这个很难改变，特别是在原有的环境里，慢慢的会有成见形成。而新的环境就是一个机会，因为大家都不知道以前的你，你塑造一个新的自己就容易得多，首先别像以前一样压抑自己了，该说的你就说，该问的就问，即使不能说成为外向的人，至少也不是一声不吭的人，沉默会带来巨大的精神压力，这我有体会。语出惊人的话还是少说为妙，因为我觉得你无法把握，在中国就是这样，另类、个性什么基本不被接受，别人像看戏一样看你，你能好受吗？

Answer 4

说错话，被拆台？那说明你说的话本身就有问题，你不说那些赛，和人交谈不是为了出风头，不是为了占口头的便宜。如果你不善交谈就做一个好的倾听者，但是别人和你说的不要到处宣传。和人说话是为了沟通，沟通首先要了解别人，如果对方是不喜欢开玩笑的你就千万别开。很私人的问题不要到处说，对才上班的人来说就是多看少说多做事，笑着和别人说话，即使说错了你可以说 不好意思，或者说：开个玩笑。我想他们是不会计较的，语出惊人，这是个问题，嘴上没把门的，要说的话只和耍的很好的才这样。不要压抑自己，不说话不代表你融入人群，他们在聊天你可以去听，不说话，他们笑你就笑，自然就会融入进去的。我只是和女的没有话说，我也不知道是怎么的，哈哈，不要害怕，大家都是人，我想的话社会上的人不会随便嘲笑你的。 首先先找回你的自信，刚进去先学虚心点，年长得不也是你的同事，平等对待，多做事，能帮忙得就帮一手，

Answer 5

我也是和你一样的烦恼，劝你发现早，快点改，我现在说话时发音都不准了，有时候想说这个字，从嘴里出来的就是那个音，建议去兼职一份推销工作，有点帮助

Answer 6

应该放下脸面，多锻炼锻炼，不可能永远这样吧