我脾气很差，不会忍，特别暴力该怎么办？

Question

我今年16岁男生，我很容易生气，很没耐性，我容易和别人生气，而且气的时候我甚至干掂刀杀人，真的，今天我差点砍人了，我该怎么办？没耐性怎么办？我想改变下自己，不知道该怎么改变，希望能有人帮帮我，有时候别人一说我我就生气，有时开玩笑也会生气。谁能告诉我我该怎么办？怎么样才能改变自己，有些事我真的很想忍，可是忍不住该怎么办？教教我该怎么忍，我也很暴力，生气的时候什么事都敢做。能帮到我的我追加分，谢谢了！

Answer 1

1.信宗教，所谓心静止如水，信一门宗教可以让心灵得到净化，改善自己的脾性
2.把多余热性发挥在一门喜欢的体力运动上，比如学街舞HIP-HOP，打篮球，打网球，滑冰滑板，由暴力急性变为热情好动；
3.多听音乐，自己学写歌词作曲；多看书，可以自己写小说写故事；不需要强调你听哪种音乐看哪种书籍，目的只是为了把你的注意分散到另一端去，词曲不必非要好听，故事不必非要合理，而是让你享受自己创作的乐趣，人会在寻找乐趣的过程中不断改变自己的；
4.少吃油少吃肉少吃盐，多吃清淡的食物，偶尔来块儿甜食，比如巧克力，很多人说巧克力的味道就是幸福的味道；
5.要学会心理换位，不要总是过分在意自己的想法，你要试着站在别人的立场去思考；想想自己的朋友，想想自己的亲戚，尤其要想想自己的父母，他们是如何辛劳工作养活这个家。每个人都有自己的苦，不要总以从自己的立场出发
6.如果有个人他脾气也很坏很爱发火，跟你说话没两句就吵起来想，你想过没有，这样的人会受人欢迎吗？不受人欢迎是很难立足于社会上的，社会上的人总是带着面具打招呼，无论你承认不承认，总之该克制的一定要克制，该装模做样也一定要伪装起来，你现在还小，还不知道社会的本质，但始终记得，人外有人山外有山，唯独做个受欢迎的人才不至于多受挫折；
我的弟弟妹妹都是从你这个年纪这样过来的，他们上学的时候爱面子，总是成群结派的打架厮混闹事，打过别人也没少爱别人的打，就像小痞子坏坏的。一旦18岁成年，心智渐渐明朗，他们觉得以前所作的一切都像小孩子扮演黑·she会一样幼稚可笑，看谁不顺眼就打谁，而现在，他们却要不停地忙于交际了，那种不成熟的心态没有了，取而代之的是好性格。
我说这些是希望你能明白，你现在做的很多事情其实还是因为不太懂事，迟早你会知道你真正要做什么的。坏脾气，掂刀砍人，这些其实很多人都想做，可是，真正没有实施要么是人已经18岁已经受法律和社会的约束，要么就是人已经提前成熟了、

Answer 2

我以前也是这样的，只要自己想改变，就会改变，不要只是说说，要付出行动，每天一点点的改变，就了就会发现自己变了个人一样，给你说个方法吧，每当你要发飙的时候先等三分钟再说，多看看书，特别是禅道。希望可以帮到你。

Answer 3

少年气盛、血气方刚是青少年中常见的，给你三个建议：一是日常多阅读书籍，使心静下来；二是学会微笑，遇事就不会快速变脸；三是放慢做事讲话的节奏。望早日成熟起来。本回答被网友采纳

Answer 4

生气的时候自我暗示下——我一定会忍住的。
建议您要生气前先数数，这样可以缓下你的脾气爆发力！

参考资料：为为网汽车频道

Answer 5

多看看有关耐性方面的书，运动运动，，脾气要学会控制。