我这几天刚刚带牙套,没觉得很疼就是不能吃东西.我现在刚刚13岁,家人担心不吃东西身高会不会就不长了(我现在164cm左右),现在就是想问问亲身经历过的人都吃些什么,还有就是带牙套真的能减肥么??我现在不到100斤,多少斤合适啊?(我的牙不是不齐,是上边的牙有点往外,但是下边的牙还算正常.而且我在上牙床上还放了一个垫的东西.吃饭不能摘,所以吃东西更不方便了,这种情况也要戴两年啊??)