我患有焦虑症 大脑经常持续紧张而导致头疼 退不由自主战栗

Question

患者信息：男 20岁 河南 商丘
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我患有焦虑症 大脑经常持续紧张而导致头疼 退不由自主战栗 注意力极度不集中 发病一年多

想得到怎样的帮助：
怎木自我调节 吃什么药好

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
吃的药不但贵而且效果不明显 无过敏遗传病史

Answer 1

“紧张、头疼、颤抖”等都是植物神经功能紊乱的表现，与焦虑紧张的情绪有密切关系，也是焦虑症的症状之一。我是心理治疗师，也曾经经历过症状，对症状的治疗有所了解，焦虑症是心理疾病，药物的作用是有限的，“心病还需心药医”，建议进行正确的心理治疗，可以彻底走出症状，我指的不是一般性的心理疏导，心理疏导是解决一般心理问题的，例如亲子关系、情感、职场等，对焦虑症的作用是有限的。

Answer 2

看心理医生，按医生的要求服药，焦虑症是可以治好的，需要一个过程。

Answer 3

首先要学会减压，学会适应生活，另外，去医院看看吧。不过人体都有很强大的自愈能力。如果你让你的身体处在很和谐的状况之中，有病的话，会慢慢自愈。不过不如去医院来的快

Answer 4

效果不明显的药可以换换。不能着急。
了解一下森田疗法。