我刚买了条牛仔裤，是修身微喇的，稍微有点弹力，但是本人穿上还是紧了，估计下蹲都困难。主要是大腿太粗

因为是低腰的，臀部也不合适，怕一蹲下就会走光。
所以我想请问什么方法可以快速瘦臀瘦大腿？
谢谢了！

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推荐答案 2011-12-01

1、爬楼梯
2、做瑜伽，躺着床上，身体放直，然后侧卧，一直胳膊与身体呈九十度，另一只胳膊放置在身体上，做深呼吸，同时，缓慢抬身体上的胳膊和上侧的腿，呼气的时候缓慢放下，做5个之后换另一边做相同的动作，对瘦腿有一定的帮助，可以试试

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2011-12-01

妹纸名字很给力

第2个回答 2011-12-02

多运动，注意饮食。睡前可以平躺床上，空踩自行车姿势，速度慢慢加快。

第3个回答 2011-12-01

睡前可以平躺床上，空踩自行车姿势，速度慢慢加快。

第4个回答 2011-12-01

多运动就可以了，跑步都可以‘

相似回答

牛仔裤有点紧怎么办?答：1、如果是裤子腰围紧，那没办法，是买得号不对，要从新购买牛仔裤。2、如果是裤腿紧，一般有弹性的面料穿几次就会松了。3、如果是没有弹性的，可以把裤子多洗几次，常常洗裤子面料会变松。4、刚穿上不习惯，多穿、多洗，可以变松。5、穿身上，下蹲几次，穿久了就会松一些。6、可让裁缝师傅给...

为什么我穿适合自己腰围的牛仔裤蹲下去会感觉紧?我腰围80CM,穿31码...答：蹲下时觉得紧不是腰围的问题，是臀围或裤身不合适。紧身牛仔裤只追求美感，就是紧紧的，因为料子是有弹力的。想舒适还是得选择有宽松的裤型若买大一码的紧身牛仔裤也不会太宽松，而且形可能还会不好看。

问一下,牛仔裤变紧了,是什么原因?答：因为牛仔洗水后一般都是有缩水的。牛仔裤缩水原因：用的天然纤维例如纯棉织成的布料都会产生缩水。织物在纺丝、织布、印染等过程中，其纤维、纺线要受到一系列的机械拉伸和压展作用，从而产生变形。这些变形在乾燥状态时还是较为稳定的，可是在洗涤过程中，纤维和纱线受到湿、热的作用，变形部分就会急速复原...

今天在网站上面买了条修身牛仔裤子,30的,穿起来太紧了(能穿上)大腿部...答：每个人腿型不同的，和图片一样的话最好大个一码到两码，因为网上的裤子很多尺码是不标准的，建议找自己的裤子试穿达到图片效果时量好腰围、臀围、大腿围的尺寸再与网店的尺寸比对购买。

为什么我穿牛仔裤感觉非常紧,而且穿坏了N条牛仔裤,每条屁股上都有...答：因为裤子小了，尺寸不合适。选择大一号的牛仔裤，适合自己的裤型。不同的身材应该选择不同的仔裤，才能起到扬长避短的效果。根据六个明星的体形，六种穿仔裤的选择方法。◆男孩身材：最重要的是制造曲线，避免坚硬的线条：臀部缝有口袋的仔裤能修饰臀部曲线。具有弹力的材质能突出双腿的修长感。微喇形...

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有弹性的牛仔裤紧了能不能改松

关于选、穿、搭配牛仔裤的问题希望大家帮帮我！

牛仔裤怎么洗会变大点