我肠胃不好怎么调养？

Question

我是18岁的女生，小时候身体不好被灌了好多中药，因此伤到了胃。后来读小学了还常常会胃痛，也去看过医生。长大了就不会胃痛了，但是肠胃功能一直不是很好，假如一整天我都吃面食类的东西，或者吃太多冰冻的东西的话，我第二天就一定会肚子痛拉肚子。今年暑假我得了急性的肠胃炎，看医生不久之后就好了。在饮食方面我也很注意，但是有时总爱放屁，不响但臭，特别是在跑步或者大运动的时候就更爱放屁了。尴尬死了。不晓得是不是肠胃的问题，请问那该怎么调养呢？

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

最好的办法就是使肠内的有益菌曾加、加加宁双歧杆菌口服液改善肠胃疾病效果极佳、在发达国家双歧杆菌已成为每天必须补充的一种益生菌，养胃要远远比治胃重要！

Answer 3

按摩肚子，就肚脐周围，我按的时候能听到肚子响，估计能促进消化，刚吃饱不要揉。
多吃面，听说对胃好
九点后不要吃东西了，也就是别吃宵夜
胃不好就别吃油炸之类的，多关注些养生食谱

Answer 4

还有就是大便也会多,吸收有问题,人也感觉不是很光鲜呀,要注意养生吧

Answer 5

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。