有点轻微的X腿型 膝盖站直的之后往里翻 很难看 有什么办法可以矫正 今年16岁 打广告的别来

Question

做手术也没太现实 请问做什么可以矫正 我今年17岁 大概多少时间可以矫正
网上有说坐在电脑前 把小腿绑住 膝盖中间夹本书
还有把人躺在床上 把腿和臀部往墙贴 腿与身子形成90度
这2种方法有用吗？知情人说下 麻烦了

Answer 1

你会不会很胖 如果会的话 请减肥
如果不会的话 那就是你膝关节骨骼的问题 最多只能提供你的办法就是
站立的时候别让膝盖往后塌 最好是站直了 然后大腿肌肉用力撑住 保持小腿和大腿保持180度直立 久了就能改善追问

别让膝盖往后塌请问是什么意思？
30分钟一直站直腿血液不流畅会不会有坏处？
而且越到最后我觉得我的背很酸

追答

就是我们站立的时候一般是大小腿角度成180 叫直立 如果超过180就有膝后塌的情形 膝后塌站立最省立 但是也最容易对关节有影响 所以 大腿用力控制膝盖成180直立