头皮屑很多，很痒，隔天洗头似乎没什么用。

Question

患者信息：女 18岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
感觉应该不是头鲜那么严重，头皮屑很多，刚洗完头也还是很多，洗完头第一天不怎么痒，第二天就开始痒了，感觉头皮部分可能有点小疙瘩什么的，不多，几个这样
头发没有问题，掉发也不严重，应该是正常范围的。

想得到怎样的帮助：
求解，最近想换洗发水试试看，但是不知道会不会有效果。看别人貌似用什么白醋洗头，或是上海硫磺皂什么的，但是又不敢乱用，万一跟严重的话我就亏大了- -。
如果有效果的话追加分数，拜托了> <!!

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
头发从来没有烫过染过。没有病史。
不知道和作息时间有没有关系，我一般都是熬夜到12点之后睡的。

Answer 1

头上刺痒，即使刚洗过还是痒痒难耐，忍不住不时抓挠。这实际上是由真菌引起的一种刺激反应，而痒痒引发的抓挠会引起头皮的进一步损伤，引发头皮角质化形成大片头屑掉落，危害头皮健康。
减少脱发的方法
　　1、换一把梳子 　　换一把梳子，改用木梳或牛角梳会减少脱发，因为木梳子或牛角梳子会减小与头皮的摩擦力，保护头皮，减少掉发。 　　2、经常洗头，以保持头皮环境干净，如果不经常洗头，会导致毛囊口被油脂阻塞，会适得其反，最合理的是一周洗两次头。 　　3、使用正确的洗头方法 　　先将洗发水打出泡沫，再涂抹在头皮上；不要在头发没有干的情况下过度梳头，因为头发打湿后，毛鳞片化处于舒张状态，容易受损。

Answer 2

最近麻烦点，天天洗。我有段时间也这样，换焗油的洗发水试试

Answer 3

其实什么牌子的洗发水并不是很重要，关键还是内调。我朋友之前也这样，现在好了。严重的时候一梳头发感觉像下雪一样(*^__^*) 嘻嘻…… 早点休息，别超过十二点睡。洗头发的水里可以放一勺醋。洗头发的时候一定要将头发完全浸湿，先把洗发水在手中揉出泡沫，再涂抹在发根。用指腹轻轻按摩头皮，别用指甲去挠。会有很丰富得泡沫。用水冲洗后，可以再来一次，不过第二次少放洗发水。彻底清洗。 好的生活习惯很重要的，也是健康的基础。平时不要挑食，水果蔬菜多吃一些。保持好的心情。

Answer 4

【预防及措施】
1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下：
水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿；搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮；第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。
洗的次数根据平时的洗头频率来决定，洗头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善。方法简单，贵在坚持。

Answer 5

我男朋友前段时间也是这样 我就买康王给他洗 反正他现在说好了 你可以试试 不是广告哦