要是有什么好办法,我可以全部的分数都给他!!谢谢!1

Question

这是我一朋友遇到的问题,希望哪位好心人帮帮忙?要是有什么好办法,我可以把全部的分数都给她,谢谢!!(下面是她的经历,我相信她,所以希望大家也相信她)

"晚上又不敢睡了,刚刚又被吓醒了...说出来,也没有人肯相信我,最多就当我是个疯子在说疯话...因为事情不是发生在你们身上,你们当然会不相信...自从四年前的那场车祸之后,我就开始常常会遇到些不可思议的灵异事件...也看得到别人看不到并不相信存在的东西...就是在我睡觉的时候,突然间会感觉气氛变得好奇怪,好像自己置身在慌交野外一样...每当这个时候我就知道它又来了于是拼命的挣扎,想让自己醒过来,可是已经来不及了...我被死死的压住,不能动不能呼吸,拼命的叫,却没有人听得到(因为发出来的声音只有我自己听得到)...但是我的意识很清楚,不是在作梦,旁边人在做些什么说些什么我都知道.眼睛也睁得开,但总是看到一些不想看到的画面,很恐怖,我不想说出来吓大家...好希望突然有一个人跑进来叫醒我,但是怎么可能...我只能靠我自己,于是拼了命的挣扎,可是它好像知道我想逃,就压得更大力,真的好痛苦,好痛苦,好几次我都以为自己很快就要死翘翘了,所以也就管不了那么多,跟它Wake up,呵呵,因为挣扎的太历害,经常从**滚到地板上,不过还好,终于可以醒过来了...哈哈,我羸了耶...每次醒过来,我就不敢再睡,因为我一睡它就过来...于是我只能傻傻的坐着等天亮,越想越委曲,经常边哭边破口大骂...半夜三更的这样,真的,不知道的人还以为我是神经病,还好以前的舍友她们都了解我的状况,不会怪我有的还会过来陪我睡,让我好感动...这种情况在每年的六七月都特别的严重,几乎天天都来报到,中午睡午觉时也来,不是说白天那种东西不会出现吗,为什么我还会遇到...这段时间我晚上几乎都回家,因为厂里宿舍只剩下我一个人了,我哪里敢睡...本来我也有一个舍友的,因为做错太多事给她机会她又不知悔改,我一时气不过打了她两巴掌,从此她就不见踪影了,唉...有点后悔...厂里人都在讨论我最近肯定是交男朋友了,都顾不得上班,一到晚上就不见人影...我也不想解释,只是笑笑然后走开,我总不能把遇到那种事拿出来跟大家讲吧...不被人当疯子才怪...最近我一天最多才睡四个小时,那剩下的二十个小时都干吗去了呢...唉,躲起来打瞌睡去了...我在电视上看到,也有一些台湾女艺人遇到这种跟我相似的状况,好像说是叫鬼压床...我希望有谁有这方面经验的可以帮帮我,该怎麽办,我真的受够了... "
我相信她没有心理问题........

Answer 1

她这叫鬼压床 没什么事的 很正常 不会有什么大问题 最主要的问题 是让她不要害怕 过度恐惧很容易 精神出乱（也就是我们常人所说的神经病）你可别不爱听 鬼压床这事问题不大 下面我会和你说的 但是 吓出病来 或者是因为这样的事耽误了前途 就太可惜了 因为 这是一个很常见的问题
鬼压床

定 义1

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

定 义2

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”

所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。

原因和解决方法：

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

“鬼压床”是如何产生的？

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍！

遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。

每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。

Answer 2

听你朋友的经历我也感到很害怕,我以前在看报纸时见到过关于"鬼压床"的解释,说是因为太疲劳了,睡觉时出现身体不能动,好象什么东西控制着你似的现象,我觉得你朋友的事情是身体和心理都十分疲劳而导致的,不要轻易相信鬼神之说的,老是怀疑是灵异事件会让你朋友心理负担更加沉重的,日有所思夜有所梦,更何况她本来就有阴影嘛~身体方面,就让她不要过度劳累,心理方面,要让她有更多的快乐经历或让她参加一些社会活动来分散她的注意力和回忆,让她知道车祸都已经过去了,就不要再想那些不愉快的事了,不过我还是建议去找心理医生看一下,不要忌讳心理医生,不要总把心理问题看得很严重似的,心理问题是个很普遍很大众的病,因为现在社会竞争很激烈,人们压力都很大,尤其是白领,所以这是个很流行也并不可耻的疾病,失恋的心里不爽,还找心理医生开导呢,毕竟人家医生就是干这行的肯定有经验会给你朋友很大帮助的,不要讳疾忌医嘛,咱的目的不就是想摆脱痛苦的现状,回归正常吗?快去吧,祝你朋友早日摆脱痛苦的现在,那时请一定告诉我好消息呀

Answer 3

说的科学点呢，这叫梦魇，说的玄幻点呢，这叫通灵。给你点建议（还是说得玄幻点吧，感觉比较有趣）。首先，你需要补充阳气、安神醒脑的东西，建议你去中药店买点酸枣仁和枸杞，一起煮汤喝（放一起泡水喝也可以，而且方便），枸杞补气、酸枣仁安神，效果比较好。再有呢，想办法去弄一把杀过生的刀来，比较容易了，多杀过几只鸡呀鸭呀的也可以，要是能弄到屠宰场的杀猪刀更好，凶器辟邪，放在床头就可以，只要不伤到自己就行。你可以试试，不见得一定有效，但总比没有办法强。

Answer 4

我以前看到一本杂志上说过这种情况，印象不是很深了，不过我记得他们说这个原因是年纪不小了，应该交一个异性朋友，恋爱了。年纪到了，有的女孩子却没有和男的接触过，极个别女孩子会出现象你朋友那样的情况，情绪恨极端、精神有点混乱。
所以，我建议你还是和你朋友多交流，尽快给她介绍一个男朋友，她身边有一个男人陪伴，应该很快就好了。
你们能够陪她一时，却不能永远陪她，同时这是一种很多人都不明白的病，其实也不是病，女孩子到了年纪，体内的一些内分泌、神经问题，不是每个人都能懂的。

Answer 5

自身磁场难以抵御外界的干扰，所以你容易撞些不干净的东西。

请背熟《大悲咒》及《楞严咒》，在梦中恐惧的时候也要熟背出来，没有任何脏东西能伤害你。另外，记得，梦不要说出口，不要让别人知道，三年不说梦，鬼神也难碰。

强化自身的磁场强度，或者找人陪你睡，让她的磁场对你产生一些干扰，都有效果的。

夜晚不要出门，你这么弱出去会带东西回来的。
养条狗，一般的小鬼都怕狗的，只要它叫两声，小鬼都吓跑啦。本回答被网友采纳