哪些水果吃了通便

如题所述

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推荐答案 2006-02-15

香蕉帮助润肠通便
柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。

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第1个回答 2006-02-15

别提水果,就一种蔬菜最好使了,就是萝卜.最有效了.

第2个回答 2006-02-15

香蕉

第3个回答 2006-02-15

香蕉菠萝

第4个回答 2006-02-15

吃多了会拉肚子的一般都可以

第5个回答 2006-02-15

香蕉啊，香蕉最好了~~

相似回答

通便的水果有哪些答：1、润肠通便的水果，目前的比较常见的主要是香蕉、苹果、火龙果等水果。2、建议在早餐的时候，可以吃一个苹果或者是一根香蕉，因为它除了能够通便还能补充维生素以及微量元素。每天早晨空腹可以喝一杯蜂蜜水，也可以起到润肠通便的作用。3、另外，蔬菜中像白菜、萝卜这样一些高纤维的蔬菜，也是能够起到通便...

什么水果通便?答：1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。每天饭后半小时吃一只香蕉，坚持吃一个星期，能有效缓解便秘症状。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。2、生苹果生的苹果中含有一种水溶性食物纤维，叫做果胶。果胶可以很好的保护肠壁、活化肠内有...

吃什么水果可以润肠通便?润肠通便该怎么做才有效?答：1、润肠通便的水果一、苹果苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容积2.5倍的水分，使...

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