心理学者请进，如何回击别人的侮辱和打击？

Question

患者信息：男

我是才入门学习心理学的，主要是为人处事这一块，现在遇到一点困惑，如果别人用取绰号、脏话打击等方式伤害自己，如何用较为有效的心理学方案还击？谢谢
忍一两次还行，但是多了就不行了。
比如：别人取你自身的绰号，皮肤黑就叫巧克力等
或者叫你：土狗。。 或者说你自己用的东西好丑，这类的怎样予以有力还击？谢谢

我目前想到的是：
如果说你的东西丑，就还击：你的价值都还没这个东西大。
如果叫你土狗之类的：乡巴佬，有点素质
那如果是取笑外貌的怎样有效还击？

谢绝灌水！

Answer 1

能听出来你的气愤，以及对回击的渴望。不过既然你学习心理学，我们或许首先要站在心理学的角度来看看，为什么这件事情会引发你这么强烈的情绪波动。很多时候，别人的打击之所以会伤害我们，是因为我们心里在这个部分是最脆弱的。比如，如果你特别擅长绘画，如果有人骂你的画烂，你最大的可能性是对他的谩骂嗤之以鼻，根本无所谓。因为在你心里面，自己画得好已经是一个非常坚定的信念了，别人自然难以撼动。但如果你刚刚开始学画，别人骂你的画，你可能就会生气。根本原因在于你对自己的画没什么信心，所以别人的诋毁会让你感到被伤害，而生气是为了保护自己不被伤害。所以，同样的道理，你之所以要奋起反击，也许根本原因在于你受伤了，你对自己的某些方面还不是那么接纳，所以才会不喜欢别人打击。如果你自己对自己很接纳，别人的取笑你也会根本无所谓。从行为心理学的角度讲，消退才是减少某种行为的方法。也就是说对方说了，你根本无所谓，他看到他根本无法伤害到你，他自己也就觉得没趣了，自然就不会再继续了。

Answer 2

正面回应是幼稚的行为，只会显得自己心胸狭隘没肚量，想要被社会接受就得学会用委婉含蓄的表达方式，如果不知道怎么回应笑笑就是最好的反应，沉默是金啊，不要让别人认为自己好辩了。祸从口出啊，知道了笑笑回应就好，要有耐心等待看他人的笑话，看到了再拿他来做教材举例子用可以作为消遣。一个人的心态主宰了他的言行举止，多学些宗教道理，让自己心存正念，恶人见到自然要站不稳。

Answer 3

心理学是提高自身素质的，不是用来吵架的！记住苍蝇不叮无缝的蛋！追问

有些苍蝇中的败类很让人匪夷所思

Answer 4

心理学不是专心学就能学懂的技术类学科，而是意识的体现。就具体学到的程度和使用方法还得看你自己的能力和悟性。我自己会用，但是我并没有什么方法可以教你。
心理学报复打击是一种接近致命的打击，这类高手可以轻易的塑造一个人，也可以轻易毁掉一个人。
所以平常事情平常心，有些事情学会放过~ 就当放生了。
其实你说的那些事都不是什么大麻烦，你连自我调整都做不到，还想报复性打击对手，你觉得可能吗？!
放轻松，过好每一天就好

Answer 5

不用还击 你要强悍起来 没人再欺辱你了 还击没完没了很烦