摆拳手腕疼

在打沙袋时用点力就疼，为什么？是腕力不够吗？

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推荐答案 2012-03-04

用力的方式不对，出拳的姿势不正确

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第1个回答 2012-03-05

循序渐进啊！接近沙袋的一瞬间握紧拳头！

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