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    • 生活方式对健康的影响

    如题所述

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    推荐答案   2012-06-16
    熬夜伤身,新陈代谢会变缓慢
    睡眠过少或过多都会导致身体倦怠(少于6小时,多于9小时)
    吃太饱伤胃,饿过头伤脾
    吸烟会得胃病
    酗酒会伤肝
    吃饭不定时也会伤肠胃等等
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-02-29
    避免以下即可，如满意请选为“满意回答”
    1、抽烟、喝酒；
    2、夜生活过多；
    3、每天晚睡晚起；
    4、吃饭以肉类、面食为主；
    5、喝水少；
    6、每天喝咖啡超过三杯以上；
    7、高糖、高热量食物吃得过多。本回答被网友采纳
    第2个回答  2012-02-28
    一、合理膳食
    二、规律起居
    三、保证睡眠
    四、劳逸结合
    五、性爱和谐
    六、戒烟限酒
    七、适量运动
    八、心理平衡
    第3个回答  2012-03-09
    找个朋友经常聊天
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