对肝脏好的水果有：苹果、橙子、葡萄、猕猴桃等。
肝脏是人体的重要器官，具有解毒、代谢等功能。为了维护肝脏健康，我们可以选择食用一些对肝脏有益的水果。
一、苹果
苹果富含维生素和矿物质，其中的抗氧化物质有助于减轻肝脏的氧化应激反应，保护肝细胞免受损伤。此外，苹果中的果胶有助于清除体内的毒素和废物，促进肝脏的排毒功能。
二、橙子
橙子含有丰富的维生素C，有助于促进肝脏的代谢功能，提高肝脏的解毒能力。此外，橙子中的抗氧化物质还可以保护肝细胞免受自由基的攻击，维护肝脏健康。
三、葡萄
葡萄中富含花青素、黄酮类化合物等抗氧化物质，这些物质能够保护肝细胞免受氧化应激的损伤。同时，葡萄中的多酚类物质还具有抗炎作用，有助于减轻肝脏的炎症反应。
四、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、维生素E等多种维生素，以及丰富的矿物质和膳食纤维。这些物质有助于促进肝脏的代谢和解毒功能，保护肝脏健康。此外，猕猴桃中的抗氧化物质还可以增强肝脏的抗氧化能力，减轻肝脏细胞的氧化损伤。
综上所述，适当食用上述水果对肝脏有益。它们富含的维生素、矿物质和抗氧化物质等成分，有助于保护肝细胞、促进肝脏代谢和解毒功能，从而维护肝脏健康。