成人是可以改名字的。
在我国，成年人改名字需要遵循一定的法律程序和规定。首先，改名字属于民事法律行为的一种，因此必须遵守《中华人民共和国民法典》的相关规定。根据民法典的基本原则，成年人是具有完全民事行为能力的人，有权自主决定自己的民事事务，包括姓名变更。
具体来说，成年人改名字一般需要向户籍所在地的公安机关提交书面申请，并提供相关证明材料，如身份证、户口本等。申请时需要说明改名的理由和目的，并经过公安机关的审核和批准。一旦申请获得批准，公安机关会出具相应的证明文件，申请人即可凭此文件办理相关手续，如更新身份证、户口本等。
值得注意的是，虽然成年人有权自主决定姓名变更，但这一权利并非毫无限制。例如，改名不得违反社会公德、不得损害社会公共利益和他人合法权益等。此外，一些特殊情况下，如涉及犯罪记录、债务纠纷等，可能也会对改名造成一定的限制或影响。
综上所述：
成人是可以改名字的，但需要遵守相关法律程序和规定，向户籍所在地的公安机关提交书面申请并提供相关证明材料。在申请过程中，需要说明改名的理由和目的，并经过公安机关的审核和批准。同时，改名也需要遵守一定的限制和约束，不得违反社会公德和损害他人合法权益。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》
第一千零一十六条规定：
民事主体变更姓名、名称的，变更前实施的民事法律行为对其具有法律约束力。
《中华人民共和国户口登记条例》
第十八条规定：
公民变更姓名，依照下列规定办理：
一、未满十八周岁的人需要变更姓名的时候，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记；
二、十八周岁以上的人需要变更姓名的时候，由本人向户口登记机关申请变更登记。
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