洗完澡后，用热风吹头发会伤害发质，真的吗？

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活当中，很多人习惯在洗完澡后使用吹风机吹干头发，以加快干燥速度，方便后续活动。然而，长时间使用热风吹头发可能会对发质造成伤害，导致头发干燥和颜色改变。因此，有些人推荐使用冷风来吹干头发，以减少对头发的损害。实际上，头发健康与人体摄入的营养密切相关。长期摄入如黑芝麻和核桃粉等坚果类食品，有助于头发变黑和光滑。
吹风机工作时，热风与头发接触紧密，可能会使脆弱的头发受损。因此，频繁使用吹风机可能会使头发变得干燥，类似稻草。为了保护头发水分，建议正确使用吹风机：先用热风一档吹至半干，再切换到冷风吹至七八成干，最后用毛巾擦拭，任其自然晾干或阴干。
吹头发时，应将头低下，将头发捋到前面，以便吹干内层。如果站立吹发，外层可能会干燥而内层仍然湿润。在头发吹至七八成干时，涂抹护发精油有助于锁住发尾水分。同时，用梳子轻轻梳理头发，有助于第二天起床时拥有乌黑、亮丽、柔顺的发型。
不过，不建议频繁使用毛刷梳理头发，以免增加摩擦力，损伤头发。如果头发特别干燥，可以选择不使用吹风机，让头发自然风干。这样既能保护发质，又能减少对头发的伤害。