谁能告诉我格里芬的弹跳是怎么练出去来的!他的弹跳忒强!

如题所述

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推荐答案推荐于2016-07-01

你好!
弹跳跟天生的一些素质有关，当然后天的训练更重要。
提升弹跳最直接、最快速、最有效果的方法是：扛杠铃做蹲起！但对身高有影响，需要有辅助人员。不是一般人能练的！只有职业或国家队才那样训练。

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第1个回答 2011-12-13

是99%汗水+1%身体素质
弹力没有最强，只有更强。只要你愿意付出和他等价的努力。你不会差他太多的。
训练弹力的几个基本训练方法是“提踵，短距离冲刺，负重深蹲”这三样是最基本的训练。一般都得训练弹力的时候都要练这几样，详细解释你在百度视频上搜索就好了

第2个回答 2011-12-13

激素......

第3个回答 2011-12-13

那是天生的

第4个回答 2011-12-12

那是个犊子，先天身体素质好。

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NBA格里芬的弹跳力是多少答：看一个人的弹跳能力，主要看他的垂直弹跳高度 格里芬在0.9M左右，还有他的连续起跳能力，这个就差一点了，总的来说他的弹跳还是很惊人的加上这个的身材。

格里芬的弹跳是多少?答：格里芬的弹跳高度非常出色，他的垂直弹跳高度可以达到大约1.1米左右。格里芬作为一名优秀的篮球运动员，拥有出色的身体素质和弹跳能力。他的垂直弹跳高度在NBA联盟中属于顶尖水平，这使得他在比赛中能够轻松完成各种高难度的扣篮和抢篮板球动作。格里芬的弹跳能力不仅得益于他出色的身体素质，还与他的训练和技...

格里芬的弹跳是多少?答：1. 格里芬的弹跳能力非常出众，他的垂直弹跳高度大约在1.1米左右。2. 作为一名杰出的篮球运动员，格里芬拥有卓越的身体素质和弹跳力。3. 在NBA联盟中，他的垂直弹跳高度属于顶尖水平，这让他能够在比赛中轻松完成高难度的扣篮和争抢篮板。4. 格里芬的弹跳力不仅归功于他的身体素质，还与他严格的训练...

格里芬的 垂直弹跳多高? 比詹姆斯好吗?答：格里芬是典型的内线暴力流，他扣篮大多数是双脚起跳，直上直下，爆发力极其突出，具说能跳97厘米。詹姆斯是单脚起跳类型的，需要助跑，很少双脚起跳扣篮，垂直弹跳:94厘米绝对弹跳:110厘米这两个人都极具超强运动天赋的人，但类型不同，不是太好比的。

格里芬弹跳多少啊,这么爆答：格里芬身高206cm，体重115kg，原地摸高267cm，垂直弹跳81cm，最大弹跳90cm 格里芬所呈现出的打法实在令人惊叹。格里芬在场上完全是不要命的，与其他传统的低位内线相比，格里芬的运动力太劲爆了，总是不停在对手头上爆扣。在联盟所有的同位置球员中，格里芬的弹跳能力绝对无人能及。

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