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    • 中学生篮球队训练计划（详细到每周的训练计划）

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    第1个回答  2011-12-15
    一周两次体能训练（可以安排在周二，周五），一周三次基本功练习（包括运球，传球，行进间上篮，定点投篮（罚球和跳投），一周两次三对三对抗比赛（五对五对抗比赛）。
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