男性21岁,身高172cm,才110斤左右,我怎么吃也吃不胖,这是为什么,要怎样改善才会使自己胖点

如题所述

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推荐答案 2011-12-22

这个问题是很多男人都烦的，就像很多女的烦胖一样。男人和女人一样，睡眠要足，不要通宵熬夜，晚上不要超过11.30就要睡觉了，吃的方面，我觉得男人好像都比较习惯吃荤的，其实吃肉是一定要吃的，切记青菜更很重要哦

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第1个回答 2011-12-22

你的年龄段，还不是发福的时间，正常情况下身高减去105，刚好是体重的公斤数。体重的过低，也可能是你的消化系统，吸收不好。综合调理一下可能会很好。

第2个回答 2011-12-29

我估计你特别爱运动生活节奏有点快减少一些运动尽量让自己的生活安逸下来一段时间你试试看

第3个回答 2011-12-22

这是个人体质问题，有些人喝凉水都发胖，有些人吃很多都不胖，其实只要注意饮食，营养搭配合理即可

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我今年21岁了,身高178CM,体重110斤。太瘦了。咨询一下吃点什么营养品...答：多摄取一些动植物蛋白质！例如猪肉羊肉牛肉等，植物呢比如大豆花生，之类的！多吃一次慢慢就会胖起来的！友情提示，不要太胖哦！

我很瘦,身高1.75米,体重110斤,饭量也还好,基本上天天都有晕的吃,可就...答：回答：身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成. 当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,...

178cm,110斤很瘦,吃什么都长不胖,平时易怒。怎么调理调理?还是需要看医 ...答：回答：病情分析: 吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。意见建议:选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水...

...cm 110斤. 胃肠不是很好~但吃的还是比较多,为什么不长肉呢?如何才能...答：营养不均衡，吸收可能有问题，你如果不经常感到饿就不要紧，如果经常饿建议去检查一下，合理膳食，健康就行，非要长胖干吗呢？

怎么变壮一点,我现在175cm才110斤左右,太瘦了,问题是怎么也吃不胖啊...答：瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

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