坐车容易晕车怎么办,叫你防晕车的妙招,真厉害
多坐车!睡觉!换坐火车!
对一个从小到大都晕车的人来说,真的是如果能让我上车的事情一定是大事,如果能说服我坐他车的人一定都是真爱。
小时候坐车的时候每次都是被爸爸妈妈抱在怀里,让我挨着窗户,把窗户打开吹风的话就会好一点,但是每次还都是会吐的昏天黑地。
初中的时候在城里上学,每次是两周一放假,都需要自己坐公车去学校或者是回家,每次路上的一个小时都让我觉得自己好像死了一样,回家之后又重新活了一次。
可是上学是必须去的,而且家里那个学校妈妈也总觉得教育程度不够,所以我就只能每次都这么忍受,吃过很多晕车药都不管用,我感觉我好像都已经有了耐药性。后来妈妈就开始在网上或者是亲戚那里找各种偏方,想帮我治愈晕车,后来她放弃了。
考上了高中之后还是在城里读书,依旧要每次都坐车回家,所以渐渐的在坐车时间越来越长之后,我感觉晕车就没有这么厉害了。所以说,如果想要克服晕车的话,多坐车,让自己产生一种习惯,习惯了之后就没有那么难受了。
刚开始的时候我真的是会吐的很厉害,可是渐渐的就变成了只干呕不会吐,后来就变成了不会干呕,但是脑子特别特别难受,我觉得这可能就是练出来了吧。
现在我每次坐车的话都会睡觉,在车开始行驶之前就会让自己进入睡眠。我之前有记得听说过晕车是因为耳内循环被破坏,所以就会感觉到难受,可是我觉得睡眠之后可能那种循环自己就不会工作了吧,也不会让我感觉到有晕车的感觉。
一般都会知道到达目的地需要多久,提前定一个闹钟,或者好朋友把我叫起来。这样的话,我不但不会晕车,还可以在恰当的时间醒来,不会坐过站。
之前我都是听说要出去坐汽车的话就是很难受,产生特别抗拒的心理,所以从小到大我根本就没有出去玩儿过几次,一直到了不再晕车才开始变的喜欢出去玩。
上次我一连坐了六个小时的车去济南,因为一直都在睡觉,所以也没有感觉到很难受。渐渐的我就可以接受坐长途汽车了。
所以对付晕车最好的办法就是让自己习惯于坐车的感觉,或者是说一上车就睡觉,这两个方法真的是亲测有效,最后一种方法就是选择坐火车,因为火车会比较平稳,而且车厢内也没有汽油的气味,也不会产生晕车的感觉。
如何科学有效的克服晕车呢?
在我们的生活当中,因为工作的原因,总是避免不了出远门,虽然说现在高铁、飞机都很发达,但是汽车仍然是出行必备的一种交通方式。很多人对坐长途汽车有着莫名的害怕,不仅仅是因为坐长途汽车比较颠簸,其实真正害怕的就是坐车的时候出现晕车情况。
晕车又叫运动症,是一种生理反应,一些身体强壮的年轻人很容易晕车,而一些年迈的老人,却一点事都没有,所以说晕车跟身体素质没有任何关系。在出游的途中,本来开开心心的心情被晕车折磨得毫无兴致。那么如何科学有效地克服晕车呢?
01,转移注意力法很多人晕车就是因为不适应坐在车上的快速移动,因为从车上往窗外看的话,眼前的景色会快速的移动,就会给人造成一种眩晕的感觉。有的人身体适应不了这种变化,会有一种眩晕的感觉。
那么解决这种情况最好的办法就是,转移注意力。可以和一起出游的同伴听听音乐、玩游戏等等,还可以自己戴上耳机,独自去看一部电影,这样把精力都放在剧情上,就可以很好地去缓解晕车带来的不适感。总之,就是让自己的精力放在其他事情上,而不是专注于坐车带来的不适,这样就可以大大减少晕车的概率。
02,开窗通风法有很多长途汽车因为空气长时间不流通,并且人流量非常的多,有的人还会在车内吃各种食物。车内就会有一种很难闻的气味,坐过长途车的小伙伴,一定会知道这种感觉,简直是呼吸不上来呀。
长时间处在这样一个封闭,又有异味的情况下,晕车的情况会更加严重,这时要做的就是把窗户打开让外界的新鲜空气吹到脸上,这样可以让头脑保持清醒,整个人也会舒爽起来,这对晕车有着很好的缓解作用。坐长途汽车的时候,特别要注意的是,千万不要饿着肚子或者吃得太饱,这两者极端的情况都会让晕车更加的严重。
03,食物治疗法大家都知道晕车的时候可以吃晕车药,但是“是药三分毒”,最好还是不要轻易的去吃药物。其实可以通过吃一些食物,就可以有效地缓解晕车状况。在坐长途汽车之前一定要适当地吃一点饭,不能饿着肚子去坐车,然后还可以在包里放一些甜蜜的糖果和酸酸的梅子。这是什么原理呢?原来吃糖果和梅子能够使口腔分泌大量的唾液,从而抑制呕吐的感觉。
如果吃糖果,没什么用的话,可以适当的在嘴里含一点姜片,姜片有提神醒脑的作用。还可以把姜片贴在肚脐上,这个作用是非常有效的。以上仅是笔者的个人观点,欢迎您评论补充。