第1个回答 2014-12-06
1.多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。
2.多吃些富含核酸的食物此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。
3.碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。
当然花轻宜养颜饮也不错,可以嫩肤,防衰老哦
第2个回答 2014-09-25
可以用牛奶洗脸的很多人说还可以
但是一般这个不用了就有回到过去了
为了彻底的变白我喝了花青宜的交原虽然这个有点贵
但是还真的有用的所以你也试试吧
第3个回答 2014-09-29
维生素c啊这个就是美白的最好东东了
可是长期服用才行呢也不少花钱
倒不如喝花青宜的胶原呢
差不多两个月就改善的很好了
我反正就是用了这个现在皮肤很白皙了
第4个回答 2011-12-21
可以吃点维生素ec复合片,很便宜,对于抗衰老,去除皮肤暗黄也很有效。